经常流鼻涕鼻塞怎么办问

流鼻涕鼻塞的常见原因包括过敏性鼻炎、普通感冒、鼻窦炎等，不同原因有不同应对方法，儿童和老年人有特殊情况及处理方式，若出现症状持续不缓解、伴有高热头痛等严重症状或儿童出现呼吸困难等情况应及时就医，医生会明确病因进行针对性治疗。

一、常见原因及应对方法

（一）过敏性鼻炎

原因：接触过敏原如花粉、尘螨等，机体免疫系统对过敏原过度反应，引发鼻黏膜炎症，出现流鼻涕、鼻塞等症状。

应对：首先要避免接触过敏原，如在花粉季节尽量减少外出，室内使用空气净化器、床上用品定期清洗等。可使用生理盐水冲洗鼻腔，能清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻塞和流涕症状。

（二）普通感冒

原因：由病毒感染引起上呼吸道炎症，鼻黏膜充血、水肿，腺体分泌增加，导致流鼻涕、鼻塞。

应对：多休息，保证充足睡眠，有助于身体恢复。多喝水，保持鼻腔黏膜湿润，也可缓解鼻塞。一般普通感冒为自限性疾病，通常一周左右可自愈。

（三）鼻窦炎

原因：鼻窦黏膜的炎症，可由细菌感染、过敏等引起，炎症刺激导致鼻窦分泌物增多，出现流鼻涕，且鼻塞较明显，可能伴有头痛等症状。

应对：急性鼻窦炎可在医生评估下使用抗生素治疗控制感染。同样可使用生理盐水冲洗鼻腔，促进鼻窦分泌物排出。

二、不同人群的特殊情况及处理

（一）儿童

特点：儿童鼻黏膜较脆弱，免疫系统发育不完善，更容易受过敏原、病毒等影响出现流鼻涕鼻塞。

处理：对于儿童生理盐水冲洗鼻腔，要使用儿童专用的生理盐水喷雾或洗鼻器，操作时需轻柔，避免损伤儿童鼻黏膜。如果是过敏性鼻炎的儿童，要注意观察其接触的环境中可能的过敏原，如避免使用毛绒玩具等易积聚尘螨的物品。

（二）老年人

特点：老年人鼻黏膜萎缩，抵抗力相对较弱，多种疾病可能导致流鼻涕鼻塞，如同时患有慢性支气管炎等呼吸道疾病时也可能影响鼻部。

处理：老年人出现流鼻涕鼻塞时，要注意保暖，预防感冒加重症状。如果鼻塞严重影响呼吸，可在医生指导下谨慎使用一些缓解鼻塞的药物，但要注意药物可能带来的不良反应，如一些血管收缩剂类药物长期使用可能导致药物性鼻炎等。

三、就医建议

如果出现以下情况应及时就医：流鼻涕鼻塞症状持续超过两周不缓解；伴有高热、头痛剧烈、视力改变等症状；儿童出现呼吸困难等情况。医生会通过详细的问诊、体格检查及必要的辅助检查（如过敏原检测、鼻窦CT等）明确病因，进行针对性治疗。