视疲劳的症状问

视疲劳是常见眼部不适综合征有眼部和全身症状眼部症状有视物模糊（长时间用眼、屈光不正未矫正或矫正不合适者易出现）、眼部干涩（眨眼频率减少、泪膜稳定性下降所致，老年人、长期处空调等干燥环境或长时间用电子设备者易加重）、眼部酸胀疼痛（眼外肌持续紧张收缩引发，用眼强度大人群易出现）；全身症状有头痛（眼部肌肉紧张致头部相关肌肉紧张引起，长期用眼、精神紧张用眼过度人群易出现）、较少见恶心呕吐（视疲劳严重时通过神经反射可能引起，高度用眼且身体敏感人群可能出现）。

眼部症状

视物模糊：长时间用眼后，眼睛容易出现视物不清的情况，尤其是进行近距离精细用眼活动时更为明显。这是因为持续用眼使眼部肌肉疲劳，晶状体调节功能受限，导致无法清晰聚焦物体。例如，长时间盯着电脑屏幕工作的人群，工作一段时间后可能会感觉看远处的物体也变得有些模糊。不同年龄段人群均可出现，年轻人长时间使用电子设备、学生长时间看书学习等都可能引发；对于有屈光不正（近视、远视、散光）却未矫正或矫正不合适的人群，更容易出现视物模糊的视疲劳症状。

眼部干涩：泪液分泌不足或泪液蒸发过快，导致眼睛干涩感明显。正常情况下，泪膜可以保持眼部湿润，而视疲劳时，眨眼频率减少，泪膜稳定性下降，就会出现干涩症状。年龄方面，老年人由于泪液分泌功能减退，相对更易出现眼部干涩的视疲劳表现；在生活方式上，长期处于空调环境、干燥环境中，或长时间使用电子设备，都会加重眼部干涩的视疲劳症状。

眼部酸胀、疼痛：眼外肌持续紧张收缩，引发眼部酸胀、疼痛，疼痛部位可涉及眼眶周围、额头等部位。比如，过度用眼后，眼内肌肉疲劳，会感觉眼睛周围有明显的酸胀感，严重时可能会牵扯到头部疼痛。不同性别均可发生，一般来说，用眼强度大的人群更易出现，像长时间从事文案工作的人群、经常追剧的人群等。

全身症状

头痛：视疲劳引发的头痛多为双侧额部疼痛，是由于眼部肌肉紧张通过神经传导引起头部相关肌肉紧张所致。年龄上无特定偏向，但长期用眼的人群更易出现，例如长时间使用手机的各个年龄段人群，都可能因视疲劳出现头痛症状；生活方式上，长期精神紧张、用眼过度的人群发生头痛的风险更高。

恶心、呕吐：较少见但也可能出现，当视疲劳较为严重时，通过神经反射可能引起恶心、呕吐等全身症状。这种情况在一些高度用眼且身体较为敏感的人群中可能出现，比如部分学生考前长时间复习，因视疲劳出现恶心、呕吐的情况。