经常挖鼻孔会使鼻子变大吗问

经常挖鼻孔一般不会使鼻子变大，但会损伤鼻黏膜、引发鼻腔炎症、导致鼻腔皮肤损伤等。应保持鼻腔清洁，如用生理盐水洗鼻，还要避免挖鼻孔的不良习惯，可通过转移注意力等方式克服，家长要引导儿童改掉该不良行为以维护鼻腔健康。

一、挖鼻孔与鼻子外观变化的关系

挖鼻孔一般不会直接使鼻子变大。鼻子的大小主要由遗传因素和骨骼结构等决定。从解剖学角度来看，鼻子由骨、软骨和软组织构成，正常挖鼻孔的力度通常不足以改变骨骼和软骨的结构从而导致鼻子变大。

二、经常挖鼻孔的其他不良影响

1.损伤鼻黏膜

鼻黏膜非常脆弱，经常挖鼻孔容易造成鼻黏膜破损。例如，有研究表明，长期挖鼻孔的人群鼻黏膜破损的发生率明显高于不挖鼻孔的人群。鼻黏膜破损后，容易引起鼻出血，而且破损的鼻黏膜容易受到细菌等病原体的侵袭，增加鼻腔感染的风险，可能导致鼻炎等疾病的发生。对于儿童来说，他们的鼻黏膜更加娇嫩，频繁挖鼻孔更容易造成鼻黏膜损伤，进而影响鼻腔的正常功能，如过滤、温暖和湿润空气的功能都会受到干扰。

2.引发鼻腔炎症

挖鼻孔时手上的细菌等病原体容易带入鼻腔，引发鼻腔炎症。常见的如鼻前庭炎，患者会出现鼻前庭处疼痛、红肿、瘙痒等症状。如果炎症蔓延，还可能波及鼻窦等部位，引起鼻窦炎等更严重的疾病。在生活方式方面，长期处于污染环境中的人，挖鼻孔后更易引发鼻腔炎症，因为外界的污染物更容易附着在破损的鼻黏膜上导致感染。

3.导致鼻腔皮肤损伤

反复挖鼻孔会对鼻腔皮肤造成损伤，可能引起皮肤增厚、粗糙等改变。例如，经常刺激鼻前庭皮肤，会使皮肤的角质层增厚，影响鼻腔的正常外观和皮肤的正常代谢。对于不同年龄阶段的人群，儿童由于好奇心强，更易频繁挖鼻孔，从而更易出现鼻腔皮肤的损伤问题；而成年人如果有不良的挖鼻孔习惯，也会面临鼻腔皮肤损伤的风险，尤其是那些从事特殊工作需要频繁接触外界刺激的成年人。

三、正确护理鼻腔的方法

1.保持鼻腔清洁

可以使用生理盐水洗鼻。生理盐水洗鼻是一种有效的清洁鼻腔的方法，它可以清除鼻腔内的分泌物、过敏原等。对于儿童来说，选择合适的儿童专用洗鼻器和生理盐水，按照正确的方法进行洗鼻，能在不损伤鼻黏膜的情况下清洁鼻腔。成年人也可以定期用生理盐水洗鼻来维护鼻腔健康。

2.避免不良习惯

要努力克服挖鼻孔的不良习惯。可以通过转移注意力等方式，比如在想挖鼻孔时做一些其他事情，如读书、画画等。对于儿童，家长要引导其养成良好的卫生习惯，告知挖鼻孔的危害，帮助儿童改掉挖鼻孔的不良行为。

总之，经常挖鼻孔不会使鼻子变大，但会带来诸多其他不良影响，应尽量避免挖鼻孔的不良习惯，保持鼻腔的健康。