产妇护理有哪些问

产后需密切关注子宫复旧与恶露情况，饮食要营养均衡且初期清淡易消化，关注产妇情绪预防产后抑郁，做好会阴及剖宫产伤口护理，新生儿要尽早开奶按需喂养并做好日常清洁保暖及状态观察。

一、产后身体恢复护理

1.1子宫复旧观察：产后需密切关注子宫收缩状况，通过触摸下腹知晓子宫硬度与大小变化，通常产后10天左右子宫降入盆腔，此过程借由产后宫缩痛体现，产后1-2天出现宫缩痛，持续2-3天自然缓解，乃子宫恢复正常生理现象，利于减少产后出血。

1.2恶露观察：正常恶露有血腥味但无臭味，持续4-6周，总量250-500ml。恶露分血性恶露（持续3-4天，含大量血液）、浆液性恶露（持续10天左右，含少量血液、坏死蜕膜等）、白色恶露（持续3周左右，含大量白细胞等），若恶露有异味、量突增或持续时间过长，需及时就医排查宫腔感染等情况。

二、饮食护理

2.1营养均衡：产后需摄入含蛋白质、维生素、矿物质等食物，蛋白质可选瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，助身体修复与乳汁分泌，一般每日蛋白质摄入量约80-90g；维生素与矿物质可通过新鲜蔬菜（如菠菜、西兰花等）和水果（如苹果、橙子等）补充，以维持身体正常代谢。

2.2科学进补：产后不宜过早大补，初期饮食宜清淡易消化，从流质饮食起步，如小米粥、面条等，随身体恢复逐步增加食物种类与量。剖宫产产妇排气前禁食产气食物，排气后再逐步恢复正常饮食。

三、心理护理

3.1情绪关注：产妇产后因体内激素变化、角色转变等易现情绪波动，如焦虑、抑郁等。家人应充分关心陪伴，多与产妇沟通交流，了解心理状态，营造温馨家庭氛围，助产妇顺利度过心理适应期。例如家人每日抽时间倾听产妇心声，给予情感支持。

3.2产后抑郁症预防：若产妇现持续情绪低落、对事物缺乏兴趣、失眠等疑似产后抑郁症状，需及时求专业心理医生帮助，必要时通过心理疏导等干预，确保产妇心理健康。

四、伤口护理

4.1会阴伤口护理：顺产产妇会阴伤口需保持清洁干燥，每次便后用温水清洗会阴，可用碘伏消毒等防感染，产后2周后可用1：5000高锰酸钾溶液坐浴促伤口愈合，留意伤口有无红肿、渗液、异常疼痛等。

4.2剖宫产伤口护理：剖宫产产妇需保持伤口敷料清洁，定期换药，观察伤口愈合情况，若伤口现红、肿、热、痛或有异常渗液，及时就医。术后早期避免剧烈活动，防伤口崩裂，一般术后1周左右伤口初步愈合。

五、新生儿护理

5.1喂养护理：新生儿出生后尽早开奶，母乳喂养为最佳选择，按需喂养，一般每2-3小时喂养一次，每次喂养15-20分钟左右，喂养后竖起拍嗝防吐奶。人工喂养时注意奶瓶、奶嘴清洁消毒，奶粉冲调温度与浓度适宜。

5.2日常护理：保持新生儿皮肤清洁，每日擦拭皮肤，尤其皮肤褶皱处，如颈部、腋窝、腹股沟等。注意保暖，依室温调衣物被褥，防新生儿着凉或过热。观察新生儿精神状态、面色、呼吸等，异常及时就医。