五个半月宝宝辅食应该怎么添加问

五个半月宝宝可开始尝试添加辅食需满足一定条件如能控头、挺舌反射消失等对成人食物有兴趣时可考虑，添加原则是从单一到多样、从稀到稠、从少量到多量，辅食可选强化铁米粉、不易过敏的蔬菜水果泥等，以母乳或配方奶为主食辅食每天添加1-2次安排在两次奶之间，早产儿添加辅食需谨慎，添加中要观察消化和过敏反应注意辅食卫生。

一、辅食添加的时机

五个半月的宝宝一般可以开始尝试添加辅食，但需满足一定条件，如宝宝能较好地控制头部，挺舌反射消失等。当宝宝对成人食物表现出兴趣，比如看到大人吃饭时会有主动靠近、吞咽动作等，也提示可以考虑添加辅食。

二、辅食添加的原则

（一）从单一到多样

1.首先添加单一成分的辅食，比如强化铁的婴儿米粉。开始时可以先喂1-2勺，观察3-5天，看宝宝是否有过敏等不适反应，如是否出现皮疹、腹泻、呕吐等情况。如果没有，再逐渐引入其他种类的辅食。

2.举例来说，先添加米粉3-5天后，没有异常反应，可尝试添加苹果泥。苹果泥的制作方法是将苹果洗净、去皮、去核，切成小块，蒸熟后用勺子压成泥状，每次喂1-2勺。

（二）从稀到稠

刚开始添加辅食时，食物应该是比较稀的状态，随着宝宝的适应和月龄的增长，逐渐增加食物的稠度。例如，最初的婴儿米粉可以调得稀一些，接近奶液的稠度，然后慢慢调得浓稠些，过渡到可以用勺子顺利舀起的状态。

（三）从少量到多量

开始添加辅食时，每次的量要少，一般从1-2勺开始，然后逐渐增加。比如第一天喂米粉时喂1勺，第二天可以喂2勺，根据宝宝的接受情况逐步增加。通常到5-7天后，可以增加到每次3-5勺，每天1-2次。

三、辅食的选择

（一）谷类食物

强化铁的婴儿米粉是五个半月宝宝很好的辅食选择。因为婴儿在6个月前从母体获得的铁逐渐消耗，而强化铁的米粉可以为宝宝补充铁元素，预防缺铁性贫血。选择米粉时，要选择正规品牌、质量有保障的产品。

（二）蔬菜水果泥

可以选择一些不容易引起过敏的蔬菜水果制作泥状辅食。例如南瓜泥，南瓜富含维生素A等营养成分。制作南瓜泥时，将南瓜去皮、切块，蒸熟后压成泥。再比如香蕉泥，香蕉口感软糯，容易被宝宝接受，但要注意适量，因为香蕉含糖量相对较高。

四、辅食添加的频率

五个半月的宝宝此时仍然以母乳或配方奶为主食，辅食可以作为一种补充，每天可以添加1-2次。一般可以安排在两次奶之间，比如上午10点左右和下午3点左右各添加一次辅食。

五、特殊情况的注意事项

如果宝宝是早产儿，添加辅食的时间可能需要根据宝宝的生长发育情况适当调整，要比足月儿更谨慎一些。在添加辅食过程中，要密切观察宝宝的消化情况和过敏反应等。如果宝宝出现消化不良的症状，如大便中有较多未消化的食物残渣、腹泻次数增多等，要适当减少辅食的量或暂停添加新的辅食，待宝宝消化功能恢复正常后再逐步尝试添加。同时，要注意辅食的卫生，制作辅食的工具要清洁消毒，食材要新鲜。