嗓子特别疼怎么办问

嗓子特别疼常见于感染、用嗓过度、环境及过敏等因素，非药物缓解可通过保持喉咙湿润（多喝温水、蜂蜜水）、调整饮食（食用清凉润喉食物、避免刺激性食物）、改善环境（增加空气湿度、避免粉尘刺激）；感染因素导致的嗓子疼，病毒感染多具自限性，重时对症处理，细菌感染可能需用抗生素；若嗓子特别疼持续不缓解或伴高热、呼吸困难等严重症状需立即就医，儿童更要密切关注及时就医。

一、明确嗓子特别疼的常见原因

嗓子特别疼通常与多种因素相关，比如感染因素，像病毒感染引发的普通感冒、流感等，细菌感染导致的急性扁桃体炎、急性咽炎等；也可能是用嗓过度，比如长时间大声说话、唱歌等；还有环境因素，干燥、粉尘多的环境刺激嗓子；另外，过敏反应也可能致使嗓子疼痛。

二、非药物缓解方法

（一）保持喉咙湿润

1.多喝温水：饮用适量温水能起到湿润喉咙的作用，减轻疼痛不适。一般来说，成年人每天饮水量保持在1500-2000毫升左右较为适宜，但要注意避免一次性大量饮用冷水刺激喉咙，可少量多次饮用。对于儿童，要根据年龄适量调整饮水量，比如3-6岁儿童每天约900-1300毫升。

2.饮用蜂蜜水：蜂蜜有一定的舒缓喉咙的功效。可以用温水冲泡适量蜂蜜饮用，但1岁以下婴儿不宜食用蜂蜜，因为可能会引发肉毒杆菌中毒。

（二）调整饮食

1.食用清凉润喉食物：像梨，梨具有清热润肺、润喉止痛的效果，可以直接吃梨，也能将梨切块煮水饮用；百合、银耳等食材也有润喉的作用，可通过煮粥等方式食用。对于儿童，要注意梨的食用量和烹饪方式，避免呛咳等情况。

2.避免刺激性食物：应避免食用辛辣、油腻、过烫的食物，这些食物会进一步刺激嗓子，加重疼痛。比如辣椒、油炸食品、滚烫的火锅等都要尽量远离。

（三）改善环境

1.增加空气湿度：使用加湿器可以提高室内空气湿度，缓解干燥空气对嗓子的刺激。室内湿度保持在40%-60%较为合适。对于有儿童的家庭，要注意加湿器的清洁，防止滋生细菌。

2.避免粉尘刺激：尽量远离粉尘较多的环境，如果无法避免，可佩戴口罩来阻挡粉尘进入呼吸道和喉咙。

三、医疗干预情况

（一）感染因素导致的嗓子疼

1.病毒感染：如果是普通感冒引起的嗓子疼，一般具有自限性。但如果症状较重，可根据具体情况考虑使用一些缓解症状的药物，不过儿童要谨慎用药，优先采用非药物方法缓解。对于流感病毒引起的嗓子疼，确诊后可在医生评估下考虑使用抗流感病毒药物，但同样要关注儿童的适用情况。

2.细菌感染：像急性扁桃体炎、急性咽炎由细菌感染引起时，可能需要使用抗生素，但必须由医生根据病情判断是否使用。例如急性链球菌性咽炎，医生会根据情况决定是否开具青霉素类等抗生素药物，不过儿童使用抗生素时要严格遵循医生指导，注意药物过敏等情况。

（二）及时就医的情况

如果嗓子特别疼持续不缓解，或者伴有高热（体温超过38.5℃且持续不退）、呼吸困难、吞咽极度困难等严重症状时，应立即就医，以排除如会厌炎等严重疾病的可能。对于儿童出现嗓子特别疼的情况，由于儿童表达能力有限且病情变化可能较快，更要密切关注，及时就医。