一岁宝宝吃什么水果好问

适合一岁宝宝吃的水果有苹果（制成泥便于吞咽消化）、香蕉（补钾但别多吃防肠胃不适）、橙子（榨汁过滤籽和粗纤维且观察过敏）、草莓（洗净切块观察过敏）、蓝莓（富含抗氧化剂洗净少量喂），添加时要遵循由少到多、由一种到多种原则，观察宝宝反应，特殊健康状况宝宝更需谨慎，最好遵医嘱。

特点：苹果富含维生素C、膳食纤维等。维生素C有助于宝宝免疫系统的发育，膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。可以将苹果制成苹果泥给宝宝食用，这样便于宝宝吞咽和消化。

香蕉

特点：香蕉含有丰富的钾元素，能维持宝宝体内电解质平衡。同时，香蕉质地柔软，容易被宝宝消化吸收。可以直接将香蕉去皮后喂给宝宝，或者做成香蕉糊。但要注意，一次不要给宝宝吃太多香蕉，以免引起肠胃不适。

橙子

特点：橙子富含维生素C，其含量较高。不过，给宝宝吃橙子时，要注意将橙子榨汁后过滤掉籽和较粗的纤维，然后少量喂给宝宝，观察宝宝是否有过敏等反应。因为有些宝宝可能对橙子中的某些成分过敏。

草莓

特点：草莓含有多种维生素和矿物质。在给宝宝吃草莓前，一定要彻底清洗干净，最好用淡盐水浸泡一段时间，以去除表面可能残留的农药等物质。可以将草莓切成小块喂给宝宝，但要注意观察宝宝是否对草莓过敏，如出现皮疹、腹泻等过敏症状应立即停止食用。

蓝莓

特点：蓝莓富含抗氧化剂，对宝宝的视力发育等有一定益处。给宝宝吃蓝莓时，要确保蓝莓完全成熟且质地较软，同样需要清洗干净，可以少量给宝宝喂食，刚开始可以先喂一颗观察反应。

一岁宝宝消化系统还在发育过程中，在添加水果时要遵循由少到多、由一种到多种的原则，密切观察宝宝食用后的反应，如是否有腹泻、呕吐、皮疹等过敏或不适情况。如果宝宝有特殊的健康状况，比如肠胃功能较弱或有过敏史等，在选择水果和喂食量上要更加谨慎，最好在医生的指导下进行。