如何正确地使用避孕套问

需正确选择符合质量标准正规品牌适配尺寸的避孕套，使用前检查有效期与包装完好性并存放于干燥阴凉处，佩戴时捏前端小囊挤出空气套于勃起阴茎上，过程中保持紧绷破裂则停换套并考虑紧急避孕，结束后未软缩时按住底部抽出打结丢弃，过敏体质选无乳胶材质，青少年通过正规性教育学习，性传播疾病高风险人群正确使用并定期检测。

一、正确选择避孕套

1.1需挑选符合质量标准的正规品牌避孕套，依据包装上标注的规格来选定合适尺寸，不同尺寸适配不同阴茎状态，合适尺寸可保障使用时的安全性与舒适性，过小易致佩戴困难及破裂，过大则影响避孕和防性病效果。

二、使用前的准备

2.1使用前要检查避孕套的有效期，过期的避孕套橡胶易老化，破裂几率升高。同时查看包装是否完好无损，若包装破损则不可使用。应将避孕套存放在干燥、阴凉处，避免阳光直射和高温环境，防止其性能受影响。

三、使用中的步骤

3.1佩戴时，用拇指和食指捏住避孕套前端小囊，挤出里面空气，随后缓慢平稳地将避孕套套在勃起阴茎上，要从根部套至阴茎头部，注意避免指甲或尖锐物品划破避孕套。

3.2性行为过程中，要保持避孕套紧绷状态，防止滑落或移位，若过程中避孕套破裂，需立刻停止性行为，更换新避孕套，并可考虑采取紧急避孕措施。

四、使用后的处理

4.1性行为结束后，在阴茎未完全软缩时，按住避孕套底部缓慢抽出，避免精液漏出，之后将用过的避孕套打结包裹好，丢弃至垃圾桶，不可随意丢弃在易造成堵塞的场所。

五、特殊人群注意事项

5.1过敏体质者应选择无乳胶材质（如聚氨酯材质）的避孕套，避免因乳胶过敏出现不适症状。5.2青少年群体需通过正规性教育途径学习避孕套使用方法，家长与学校应加强性健康知识普及，使其在有性活动需求时能正确使用避孕套维护自身健康。5.3性传播疾病高风险人群，使用避孕套是预防感染的重要手段，但要保证正确使用以发挥最大防护作用，同时应定期进行相关疾病检测。