宝宝38度怎样物理降温问

宝宝体温38℃属低热，可通过解开衣物与包被、用32-34℃温水擦拭大血管丰富部位（避胸前区、腹部、足底）、贴退热贴、保证充足水分摄入来物理降温，护理时动作轻柔，密切观察，新生儿物理降温更谨慎，体温超38.5℃或有异常及时就医。

一、解开衣物与包被

宝宝体温38℃属于低热，首先要解开宝宝过多的衣物与包被，这样能帮助宝宝散热，让身体能更好地进行体温调节，利于热量散发出去，促进体温下降。比如给宝宝穿宽松、轻薄的棉质衣物，不要穿得太厚、太严实。

二、温水擦拭身体

1.擦拭部位选择

可以用32-34℃的温水给宝宝擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位。因为这些部位血液循环好，通过擦拭能更好地帮助散热。以擦拭颈部为例，将毛巾浸湿后轻轻擦拭宝宝颈部两侧，每次擦拭时间可在3-5分钟左右；擦拭腋窝时，同样用温水毛巾擦拭腋窝的前后壁等部位。

2.注意事项

擦拭过程中要注意保暖，避免宝宝着凉，擦拭后及时给宝宝穿上干爽的衣物。而且要注意，不要擦拭宝宝的胸前区、腹部、足底等部位，胸前区擦拭可能会引起宝宝不适，腹部擦拭可能导致宝宝受凉，足底擦拭可能会引起宝宝末梢血管收缩，不利于散热。

三、使用退热贴

将退热贴贴在宝宝的额头等部位，退热贴中的成分可以通过水分蒸发带走热量，起到辅助降温的作用。选择正规厂家生产的合格退热贴，按照说明书正确贴敷。一般每片退热贴可以维持4-8小时左右的降温作用，当退热贴干燥后就需要及时更换。

四、保证充足水分摄入

让宝宝多喝一些温开水，这有助于宝宝补充因发热散失的水分，同时也能促进新陈代谢，通过排尿等方式帮助身体散热。年龄较小的宝宝可以少量多次喂水，保证水分摄入充足。

特殊人群（宝宝）温馨提示

宝宝的皮肤比较娇嫩，在物理降温过程中要动作轻柔，避免擦伤宝宝皮肤。同时要密切观察宝宝的精神状态、体温变化等情况，如果宝宝体温持续升高超过38.5℃，或者出现精神萎靡、嗜睡、抽搐等异常情况，要及时就医，不要延误病情。另外，不同年龄的宝宝在物理降温时操作细节可能略有不同，比如新生儿由于体温调节功能不完善，物理降温要更加谨慎，避免过度降温等情况发生，所以在护理新生儿低热时，物理降温的幅度和方式要更加轻柔、适度。