小孩快速止咳小妙招问

保持室内空气湿润可使湿度保持在适宜范围用加湿器并注意清洁，多喝温水能湿润呼吸道稀释痰液，吸入蒸汽可减轻呼吸道黏膜肿胀，垫高头部可防鼻分泌物倒流刺激喉咙，1岁以上小孩可喝适量蜂蜜水缓解咳嗽，若咳嗽持续不缓解或伴发热等症状应及时就医检查。

一、保持室内空气湿润

原理：干燥的空气会刺激小孩的呼吸道，加重咳嗽。室内空气湿度保持在50%-60%较为适宜，可使用加湿器来增加空气湿度。例如，有研究表明，适宜的空气湿度能减轻呼吸道黏膜的刺激，从而在一定程度上缓解咳嗽。对于年龄较小的婴儿，使用加湿器时要注意定期清洁，防止滋生细菌。

二、多喝温水

原理：温水可以湿润呼吸道，稀释痰液，使痰液更容易咳出，进而缓解咳嗽。小孩每天应保证摄入足够的水分，一般来说，年龄较小的幼儿每天需要摄入900-1000毫升的水，年长儿可根据体重等情况适当增加。比如，让小孩少量多次饮用温水，不要一次喝太多，以免引起呕吐。

三、吸入蒸汽

操作方法：让小孩吸入蒸汽也能缓解咳嗽。可以在浴室放热水，让小孩在充满蒸汽的浴室中待5-10分钟。但要注意避免烫伤小孩，且对于婴儿，要有人在旁边监护。蒸汽能减轻呼吸道黏膜的肿胀，减轻咳嗽症状，这是因为蒸汽可以使呼吸道的分泌物软化，利于排出。

四、垫高头部

原理：当小孩睡觉咳嗽时，将头部适当垫高，能防止鼻分泌物倒流刺激喉咙引发咳嗽。一般可以将小孩的上半身抬高30度左右，用毛巾或枕头等把床垫的头部垫高。对于婴儿，使用专门的婴儿斜坡垫会更安全、方便，这样能有效减少夜间咳嗽的次数。

五、蜂蜜水（1岁以上小孩适用）

原理：蜂蜜有一定的镇咳作用。研究发现，1岁以上的小孩饮用适量蜂蜜水可以缓解咳嗽，尤其是夜间咳嗽。可以给1岁以上的小孩每天服用2-5毫升左右的蜂蜜，但要注意不能给1岁以下的小孩吃蜂蜜，以免引起肉毒杆菌中毒。

六、就医检查

情况判断：如果小孩咳嗽持续不缓解，或者伴有发热、呼吸急促、喘息等症状，应及时就医。因为咳嗽可能是一些疾病的症状，如肺炎、支气管炎等。医生会根据小孩的具体情况进行详细检查，如听诊、血常规等检查，以明确病因并进行相应的治疗。对于有基础病史的小孩，如患有哮喘等慢性呼吸道疾病的小孩出现咳嗽加重，更要及时就医，防止病情恶化。