二个月宝宝去痰小妙招问

为帮助二个月宝宝排痰，可采取保持室内空气湿润（用加湿器使湿度保持50%-60%）、多喂水（两次喂奶间喂10-20毫升温水）、体位引流法（侧卧拍背，每次3-5分钟，每天2-3次）、温湿毛巾敷鼻法（38-40℃湿毛巾敷鼻根，每次5-10分钟），但要注意特殊人群（二个月宝宝）操作时的小心事项及异常情况及时就医。

一、保持室内空气湿润

原理及方法：干燥的空气会刺激宝宝呼吸道，使痰液更加黏稠不易咳出。可以使用加湿器，将室内湿度保持在50%-60%左右，这样能让宝宝呼吸道黏膜保持湿润，利于痰液稀释。比如选择具有恒湿功能的加湿器，每天定期添加水，根据室内面积合理放置加湿器位置，一般每10-15平方米放置一台即可。

二、多给宝宝喂水

原理及方法：适量饮水能湿润呼吸道，稀释痰液。对于二个月的宝宝，可以在两次喂奶之间喂一些温水，每次喂10-20毫升左右。因为宝宝年龄小，胃容量有限，少量多次喂水不会增加肠胃负担，同时有助于痰液的排出。

三、体位引流法

原理及方法：让宝宝采取合适的体位，利用重力作用使痰液排出。例如让宝宝侧卧，家长用空心掌轻轻拍打宝宝背部，从下往上、从外往内依次拍打，每次拍打3-5分钟，每天可进行2-3次。但要注意拍打力度适中，避免用力过大伤害宝宝。这是因为侧卧时痰液更容易向大气道移动，通过拍打背部可以促进痰液的松动和排出。

四、温湿毛巾敷鼻法

原理及方法：用温湿的毛巾敷在宝宝鼻子根部，可缓解鼻腔黏膜肿胀，减轻因鼻腔分泌物倒流刺激咽喉引起的痰液增多情况。将毛巾用38-40℃左右的温水浸湿，拧干后敷在宝宝鼻根部，每次敷5-10分钟，注意避免毛巾过冷或过热刺激宝宝。因为鼻腔与咽喉相连，改善鼻腔状况有助于减少痰液产生。

特殊人群（二个月宝宝）温馨提示

二个月宝宝身体各器官发育尚不完善，在采用上述方法时要格外小心。使用加湿器时要定期清洁，防止滋生细菌；喂水时要注意水温及喂水速度，避免宝宝呛咳；体位引流和温湿毛巾敷鼻时要密切观察宝宝的反应，如出现呼吸急促、哭闹不安等异常情况，应立即停止操作并咨询医生。同时，要注意观察宝宝痰液的情况，如果痰液持续增多、颜色异常或宝宝出现发热、咳嗽加重等症状，可能提示有呼吸道感染等疾病，需及时就医，避免延误病情。