女性安全期是哪几天问

女性安全期分为排卵前和排卵后安全期，月经周期规律者可按下次月经来潮前14天左右推算排卵期，其余为安全期，月经周期不规律者难准确算安全期且可用基础体温测定、宫颈黏液观察等辅助但复杂；安全期避孕有局限性，失败风险高，青春期、围绝经期及患内分泌疾病女性不适用，大多女性不建议单纯靠安全期避孕，可选可靠避孕方法。

月经周期规律的女性：对于月经周期规律（周期为28-30天）的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，其余时间除月经期外即为安全期。例如，某女性月经周期为30天，本次月经来潮第一天是1号，那么下次月经来潮大约是31号，排卵日大约是16号，排卵期就是11-20号，安全期则是1-10号以及21-30号（除去月经期）。

月经周期不规律的女性：月经周期不规律的女性，由于排卵时间不固定，较难准确计算安全期。可以通过基础体温测定、宫颈黏液观察等方法辅助判断排卵期，从而确定安全期，但这种方法相对较复杂，准确性也会受到一定影响。基础体温测定是在早晨醒来后未进行任何活动时测量体温，排卵后由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3-0.5℃，通过绘制基础体温曲线可以大致判断排卵期；宫颈黏液在排卵期时会变得稀薄、透明，呈拉丝状，通过观察宫颈黏液的变化也能辅助判断排卵期。

安全期避孕的局限性

失败风险：安全期避孕并不是绝对安全的，因为女性的排卵时间可能会受到多种因素的影响而发生改变。例如，生活环境的突然变化、情绪的剧烈波动、健康状况的改变等都可能导致排卵提前或推迟，从而使安全期计算不准确，增加避孕失败的风险。有研究表明，安全期避孕的失败率较高，可达20%左右。

特殊人群的不适用性

青春期女性：青春期女性的下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全发育成熟，月经周期往往不规律，排卵也不固定，更难准确计算安全期，所以不建议采用安全期避孕的方法。

围绝经期女性：围绝经期女性的卵巢功能逐渐衰退，月经周期也会变得紊乱，排卵情况不稳定，同样不适合用安全期避孕来避孕。

患有内分泌疾病的女性：患有如多囊卵巢综合征等内分泌疾病的女性，排卵异常，月经周期不规律，无法通过常规方法准确判断安全期，使用安全期避孕容易导致避孕失败。

总之，女性安全期的计算需要基于月经周期规律等情况，但安全期避孕存在一定局限性，对于大多数女性来说，不建议单纯依靠安全期避孕，可选择更可靠的避孕方法，如避孕套、口服避孕药（需在医生指导下使用）、宫内节育器等。