女人安全期是什么时候问

月经周期规律女性安全期分排卵前和后，不规律者难准算可借基础体温监测、宫颈黏液观察辅助判断，安全期避孕非绝对安全因排卵易受多因素影响改变，青春期、围绝经期女性及有疾病史女性不适合安全期避孕应选可靠方法。

一、月经周期规律女性的安全期计算

对于月经周期规律的女性，安全期可分为排卵前安全期和排卵后安全期。一般月经周期为28-30天的女性，排卵日通常在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天为排卵期，除去排卵期和月经期，剩下的时间就是安全期。例如，某女性月经周期为30天，本次月经1号来潮，那么下次月经大概在30号来潮，排卵日约为16号，排卵期就是11-20号，安全期则为月经周期的1-10号以及21-30号。

二、月经周期不规律女性的安全期判断

月经周期不规律的女性，由于排卵时间不固定，很难通过月经周期来准确计算安全期。这类女性可以通过基础体温监测、宫颈黏液观察等方法来辅助判断排卵期，进而确定安全期，但这种方法相对比较繁琐且准确性也会受到一定影响。基础体温监测是在早晨醒来后，未进行任何活动时测量体温，排卵后由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3-0.5℃，通过记录基础体温的变化可以大致推测排卵时间；宫颈黏液观察则是在月经周期中，宫颈黏液会随着雌激素和孕激素的变化而变化，排卵前宫颈黏液稀薄、透明、拉丝度长，排卵后宫颈黏液变黏稠、浑浊，拉丝度差，通过观察宫颈黏液的变化也能辅助判断排卵期。

三、安全期避孕的局限性

安全期避孕并不是绝对安全的，因为女性的排卵时间可能会受到多种因素的影响而发生改变，比如情绪变化、环境改变、健康状况等。即使月经周期规律的女性，也可能会因为突发因素导致排卵提前或推迟，从而使安全期计算不准确，增加意外怀孕的风险。对于月经周期不规律的女性，安全期避孕失败的几率则更高。

四、特殊人群的安全期注意事项

青春期女性：青春期女性的下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全成熟，月经周期往往不规律，安全期计算困难，而且此阶段性生活如果不注意避孕，意外怀孕后进行人工流产等操作对身体的伤害较大，所以青春期女性不建议采用安全期避孕的方式，应选择更加可靠的避孕方法。

围绝经期女性：围绝经期女性的卵巢功能逐渐衰退，月经周期也会变得不规律，排卵情况不稳定，安全期避孕的可靠性大大降低，同时围绝经期女性如果意外怀孕，流产风险相对较高，所以也不适合采用安全期避孕。

有疾病史的女性：患有内分泌疾病等可能影响月经周期和排卵的女性，安全期计算不准确，更不适合依靠安全期避孕，应根据自身健康状况，在医生指导下选择合适的避孕方法。