身体缺钙的症状有哪些问

儿童期缺钙可致骨骼生长受影响出现出牙晚、胸廓畸形、关节松弛及下肢畸形等，还可有神经精神症状、影响牙齿健康；成年人缺钙有肌肉痉挛、骨质疏松伴腰背疼痛等，还有情绪不稳定、记忆力减退等，且影响心血管及免疫系统，孕妇缺钙影响胎儿骨骼发育，老年人因吸收功能下降易缺钙，婴幼儿需保证充足钙摄入以满足发育需求。

儿童期：儿童身体缺钙时，骨骼生长会受影响，可能出现出牙晚的情况，正常婴儿4-10个月开始出牙，缺钙儿童可能出牙时间推迟；还可能有鸡胸、漏斗胸等胸廓畸形表现，这是因为钙参与骨骼的正常发育，缺乏时骨骼发育异常；另外，会有关节松弛的现象，走路时可能出现O型腿或X型腿等下肢畸形，这是由于钙不足影响了骨骼的硬度和结构，使得骨骼在身体重量等因素作用下发生变形。

成年人：成年人缺钙会有肌肉痉挛的表现，尤其是小腿肌肉，在夜间容易发生抽筋现象，这是因为钙离子在肌肉收缩和舒张过程中起着重要的调节作用，缺钙时肌肉兴奋性增高，容易出现痉挛；长期缺钙还可能导致骨质疏松，骨密度降低，使得骨骼变得脆弱，容易发生骨折，而且患者会有腰背疼痛的感觉，疼痛可沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重。

神经系统相关症状

儿童期：儿童缺钙可能出现神经精神症状，如夜间睡眠不安稳，容易惊醒、哭闹，这是因为钙对神经系统有一定的稳定作用，缺钙时神经系统兴奋性增高，影响睡眠；还可能表现为烦躁不安，对外界刺激比较敏感。

成年人：成年人缺钙时可能会出现情绪不稳定的情况，容易出现焦虑、抑郁等情绪问题，这与钙对神经递质的调节有关，钙参与了神经递质的合成和释放等过程，缺钙会影响神经递质的平衡，从而影响情绪；另外，可能会有记忆力减退的表现，因为钙对大脑的正常功能有重要作用，缺乏时大脑的一些功能受到影响，导致记忆力下降。

其他相关症状

儿童期：身体缺钙还可能影响牙齿的发育和健康，除了出牙晚外，牙齿的牙釉质发育不良，容易患龋齿等牙齿疾病。

成年人：缺钙可能会影响心血管系统，导致血压不稳定等情况，虽然具体机制还在研究中，但有研究发现钙与血压调节有一定关系，缺钙可能是高血压的一个危险因素；另外，会影响免疫系统功能，使得身体的抵抗力下降，容易发生感染性疾病。

对于特殊人群，孕妇缺钙除了会有上述一般人群缺钙的症状外，还会影响胎儿的骨骼发育，所以孕妇需要特别注意钙的补充；老年人由于胃肠道吸收功能下降等原因，更容易缺钙，要注意通过饮食或钙剂来补充钙，以预防骨质疏松等疾病的发生；婴幼儿正处于生长发育的快速阶段，对钙的需求量大，要保证充足的钙摄入，以满足其骨骼、神经等系统发育的需求，家长要注意为婴幼儿提供富含钙的食物，如奶制品等。