治疗小孩风寒咳嗽的小妙招有什么问

风寒咳嗽可通过饮食调理如喝生姜红糖水、葱白粥，穴位按摩如揉外劳宫穴、推三关穴，生活护理如保暖、保持室内空气流通，中医外治法如紫苏叶熏洗来缓解，若症状持续不缓解或出现异常情况需及时就医婴儿采取措施前最好咨询医生。

一、饮食调理

1.生姜红糖水：生姜具有辛温解表的作用，红糖能温中散寒。取适量生姜切丝，加入适量清水煮沸后，放入红糖搅拌均匀，给小孩饮用。生姜的用量一般3-5岁儿童可选用5克左右的生姜，切成细丝，对于风寒咳嗽有一定的缓解作用，能帮助驱散风寒，缓解咳嗽症状。但要注意，如果小孩有咽喉肿痛等热象表现时不宜饮用。

2.葱白粥：葱白有发散风寒的功效。将大米煮成粥，待粥快好时加入葱白段，再煮几分钟即可。3-6岁儿童每次可食用适量的葱白粥，一般每次葱白用量可在3-5克左右，能起到辅助缓解风寒咳嗽的作用。不过，对葱过敏的小孩不能食用。

二、穴位按摩

1.揉外劳宫穴：外劳宫穴位于手背，第2、3掌骨间，掌指关节后0.5寸处。用拇指揉小孩的外劳宫穴，每次揉100-200次，以局部皮肤微红为度。外劳宫穴有温阳散寒的作用，对于风寒侵袭引起的咳嗽有一定的调理作用。对于低龄儿童，按摩力度要轻柔，避免用力过大引起不适。

2.推三关穴：三关穴位于前臂外侧，阳池至曲池成一直线。用拇指或食指、中指从小孩的腕横纹推向肘横纹，推100-300次。推三关能起到温通经络、发汗解表的作用，有助于驱散风寒，缓解风寒咳嗽症状。操作时要注意手法轻柔，速度均匀。

三、生活护理

1.保暖：小孩患风寒咳嗽时要注意保暖，根据天气变化及时增添衣物。尤其是颈部、背部和脚部的保暖，避免再次受寒加重咳嗽。例如，在寒冷天气外出时，要给小孩戴好帽子、围巾，穿上厚袜子等。但也要注意不要过度保暖，避免小孩出汗后吹风再次受凉。

2.保持室内空气流通：保持室内空气清新、流通，室内温度保持在22-25℃左右，湿度在50%-60%为宜。良好的室内环境有助于小孩呼吸顺畅，减轻咳嗽不适。可以每天定时开窗通风，但要注意避免让风直接吹到小孩身上。

四、中医外治法-中药熏洗

1.紫苏叶熏洗：紫苏叶有解表散寒的功效。取适量紫苏叶加水煎煮，然后用热气熏蒸小孩的口鼻，待水温适宜时给小孩泡脚，每次熏洗泡脚时间15-20分钟左右。3-7岁儿童紫苏叶用量一般在10-15克左右，通过熏洗的方式可以帮助小孩驱散风寒，缓解咳嗽症状。但在熏洗过程中要注意水温，避免烫伤小孩，同时要观察小孩的反应，如有不适立即停止。

需要注意的是，如果小孩风寒咳嗽症状持续不缓解或者出现发热持续不退、咳嗽加重、呼吸急促等情况，应及时就医，避免延误病情。对于年龄较小的婴儿，在采取任何缓解措施前最好先咨询医生的意见，因为婴儿的身体机能相对较弱，需要更谨慎的处理。