岔气疼是什么原因问

岔气疼医学称急性胸肋痛，多由运动相关（运动准备不充分、运动时呼吸不当）、姿势不当（突然扭转身体、长时间保持不良姿势）、环境温度变化及疾病因素引发。

运动相关因素

运动准备不充分：进行剧烈运动前，如跑步、打篮球等，如果没有进行充分的热身活动，肌肉、韧带等身体组织还处于相对静止的状态，突然参与剧烈运动，肌肉不能马上适应高强度的运动负荷，就容易出现痉挛，进而引发岔气疼。例如，突然开始快速奔跑时，呼吸肌、肋间肌等没有得到良好的预热，就可能导致岔气。不同年龄段的人群运动准备不充分引发岔气的风险不同，儿童由于身体协调性和运动经验相对不足，如果运动前热身不充分，发生岔气的几率相对较高；而成年人如果突然进行高强度运动且未热身，也容易出现该情况。

运动时呼吸不当：运动过程中呼吸节奏紊乱也会导致岔气疼。正常的呼吸应该是有规律的，当运动时呼吸过浅、过快或屏气等，会使呼吸肌疲劳，导致呼吸肌痉挛。比如在进行举重等需要憋气发力的运动时，如果屏气时间过长且呼吸调节不当，就容易引发岔气。不同性别在运动时呼吸不当引发岔气的情况没有明显的性别差异，但不同生活方式的人群有区别，长期缺乏运动的人在运动时更易出现呼吸不当进而导致岔气。

姿势不当因素

突然扭转身体：在日常生活或运动中，突然进行大幅度的扭转身体动作，如搬重物时身体突然扭转，会使胸部的肌肉、筋膜等受到过度的牵拉或挤压，导致局部肌肉紧张痉挛，从而引起岔气疼。有既往胸肋部肌肉、筋膜损伤病史的人群，突然扭转身体时更容易引发岔气，因为其局部组织的耐受性和稳定性相对较差。

长时间保持不良姿势：长时间弯腰、驼背等不良姿势会使胸部的肌肉处于持续紧张状态，时间久了容易导致肌肉劳损，当受到一些轻微刺激时就可能引发岔气疼。例如，长期伏案工作的人群，由于长时间保持含胸驼背的姿势，胸背部肌肉容易疲劳，进而增加了岔气疼的发生风险。不同年龄的长期伏案工作者，儿童由于身体仍在发育阶段，长期不良姿势对胸廓等的影响更大；成年人长期不良姿势也会积累肌肉劳损风险。

其他因素

环境温度变化：突然受到寒冷刺激时，胸部的肌肉会因寒冷而收缩，从而引发岔气疼。比如在寒冷的天气中进行户外活动，没有做好胸部的保暖，就可能出现这种情况。对于老年人和儿童来说，由于其体温调节能力相对较弱，在环境温度变化时更易因胸部肌肉收缩而导致岔气疼。

疾病因素：某些疾病也可能引发岔气疼的类似症状，如胸膜炎、肋骨软骨炎等，但这些疾病导致的疼痛往往有其自身的特点，与单纯岔气疼有所不同。胸膜炎引起的疼痛通常伴有咳嗽、发热等症状，且疼痛位置相对较为固定，与岔气疼的突然发作、位置不固定等特点有区别；肋骨软骨炎引起的疼痛多有局部压痛等表现。如果存在基础疾病，如患有胸膜炎等，在一些诱因下更易出现类似岔气疼的症状，但本质原因与基础疾病相关。