小孩发烧退烧手脚冰凉怎么回事问

小孩发烧退烧后手脚冰凉是因发烧时外周血管收缩，退烧后未马上缓解，可通过保暖（婴儿注意选合适衣物、用保暖被等，幼儿儿童穿厚袜鞋等）和促进血液循环（轻柔按摩手脚、适当活动）护理，要观察体温变化（不同年龄观察重点不同），注意保暖适度（避免过度保暖致出汗着凉等），异常及时就医。

一、原因分析

小孩发烧退烧后手脚冰凉主要是因为发烧时体温调节机制导致外周血管收缩，退烧后血管收缩状态未马上缓解。发烧时，机体为了减少热量散失，会让外周血管收缩，血液流向重要脏器，手脚等外周部位血液供应减少，所以温度降低，表现为手脚冰凉。这是一种常见的生理现象，多是体温变化过程中的正常表现。

二、护理措施

1.保暖方面

对于婴儿：婴儿体温调节能力较弱，要注意给婴儿适当增加衣物，可选择柔软、保暖性好的衣物，但不要包裹过紧，以免影响血液循环。可以使用婴儿专用的保暖被等，保证婴儿的手脚处于温暖环境，因为婴儿末梢循环相对更差，更易受温度影响。

对于幼儿及儿童：可以让孩子穿上厚袜子、保暖的鞋子，上身根据情况添加衣物，同时可以用温水袋（注意温度不宜过高，避免烫伤孩子）放在孩子脚部附近保暖，但要密切关注孩子对温度的感受。

2.促进血液循环

轻柔按摩：父母可以轻轻按摩孩子的手脚，从手指或脚趾末端向心脏方向轻柔按摩，促进血液循环。对于婴儿，按摩力度要非常轻柔；对于幼儿和儿童，可以适当增加力度，但以孩子感觉舒适为准。通过按摩可以帮助改善外周血液循环，缓解手脚冰凉情况。

适当活动：鼓励孩子适当活动，比如稍大些的孩子可以散步等，但要注意根据孩子的体力和病情来安排活动量，活动可以促进全身血液循环，有助于改善手脚冰凉状况。不过如果孩子刚退烧，体力较差，活动量不宜过大，以孩子不感到疲劳为宜。

三、观察与注意事项

1.观察体温变化

要持续观察孩子的体温情况，虽然退烧了，但有可能出现体温再次波动的情况。可以每隔一段时间测量一次体温，如每1-2小时测量一次。如果发现体温又有升高趋势，或者孩子出现其他不适症状，如精神萎靡、嗜睡、哭闹不止等，要及时就医。

对于不同年龄的孩子观察重点略有不同，婴儿可能更难表达自身感受，要重点观察其精神状态、吃奶情况等；幼儿和儿童可以询问其自身感受，如是否有怕冷、头晕等不适。

2.注意保暖适度

保暖时要注意适度，避免过度保暖导致孩子出汗过多，出汗后如果不及时处理，反而容易再次着凉。要根据室内温度和孩子的具体情况调整衣物和保暖措施。例如室内温度在20-25℃左右时，婴儿可以穿适量薄棉衣加被子，幼儿和儿童可以穿普通厚些的衣物即可。

同时要注意孩子皮肤的情况，避免因为保暖过度出现皮疹等问题，尤其是婴儿皮肤娇嫩，更要留意。

总之，小孩发烧退烧后手脚冰凉是较为常见的现象，通过适当保暖和促进血液循环等护理措施一般可以缓解，同时要密切观察孩子的体温和一般状况，如有异常及时就医。