抽动症的最佳治疗方法是什么问

抽动症可通过教育干预让患儿及家长正确认识疾病、营造支持环境；行为疗法中的习惯逆转训练可让患儿用替代行为对抗抽动，放松训练能缓解紧张焦虑减轻抽动；症状严重时可药物治疗但需遵医嘱；饮食上要营养均衡、避免含添加剂食物，生活方式要规律作息、减少压力刺激；儿童患者要注意药物对生长发育影响及心理疏导，青春期患儿要给予心理支持助其树立自信。

一、教育干预

1.目的与原理：抽动症患儿常因抽动症状受同学嘲笑等，产生心理压力，教育干预可帮助患儿及家长正确认识疾病，减少因疾病带来的不良情绪和行为问题。通过学校老师了解患儿在学校的表现，进行针对性引导，营造支持性的学习环境。

2.具体做法：老师要向同学解释抽动症是一种疾病，让同学理解患儿并非故意捣乱，减少对患儿的歧视和孤立；家长在家中要给予患儿足够的关爱和理解，避免过度指责，引导患儿以积极心态面对疾病。

二、行为疗法

1.习惯逆转训练

原理：该疗法通过让患儿意识到抽动行为并主动用相反的行为来替代。例如对于眨眼抽动的患儿，训练其有意识地做睁大眼睛并保持的动作来对抗眨眼抽动。

实施：先让患儿识别抽动发生前的感觉（先兆），当出现先兆时，立即启动替代行为，经过反复训练，帮助患儿控制抽动症状。

2.放松训练

原理：紧张焦虑情绪可能会加重抽动症状，放松训练可缓解肌肉紧张，从而减轻抽动。

方式：常见的有深呼吸放松，让患儿慢慢吸气，使腹部隆起，然后慢慢呼气，重复进行；渐进性肌肉松弛，从头部开始，依次紧张和放松身体各部位的肌肉，如先握紧拳头，感受手部肌肉紧张，然后放松，依次到手臂、肩部等。

三、药物治疗

1.适用情况：当抽动症状严重影响患儿的日常生活、学习和社交时，可考虑药物治疗。例如抽动症状导致患儿无法正常上课、与同学正常交往等情况。

2.常用药物：如氟哌啶醇等，但药物使用需严格遵循专业医生的诊断和指导，因为药物可能有一定副作用，医生会根据患儿具体情况权衡利弊后选择合适药物。

四、饮食与生活方式调整

1.饮食

原则：保证营养均衡，避免食用含添加剂过多的食物，如某些膨化食品、色素含量高的食品等，这些食物可能会加重抽动症状。增加富含维生素、矿物质的食物摄入，如新鲜蔬菜、水果等。

具体食物：多吃菠菜等富含铁的蔬菜，有助于维持神经系统正常功能；多吃橙子等富含维生素C的水果，促进身体新陈代谢。

2.生活方式

规律作息：保证充足的睡眠，儿童每天需要保证足够的睡眠时间，一般学龄前儿童12-14小时，学龄儿童10-12小时，良好的睡眠有助于身体和神经系统的恢复，减轻抽动症状。

减少压力刺激：避免让患儿观看过于刺激的电视节目、玩过于紧张刺激的游戏等，营造轻松的生活氛围。

五、特殊人群注意事项

1.儿童患者：儿童处于生长发育阶段，在治疗过程中要特别注意药物的副作用对生长发育的影响，定期监测生长指标等。同时，家长要密切关注患儿在学校和生活中的心理状态，及时进行心理疏导。

2.青春期患儿：青春期患儿面临身体和心理的双重变化，抽动症状可能会对其自尊心产生影响，容易出现自卑、焦虑等情绪。家长和老师要给予更多的心理支持，帮助患儿正确对待自身疾病，鼓励其积极参与社交活动，树立自信。