孩子伤风感冒鼻子不通气怎么办问

家庭护理可通过湿毛巾敷鼻、生理盐水滴鼻或喷鼻、按摩穴位缓解鼻子不通气，保持室内适宜湿度与空气流通，采用侧卧法、抬高头部调整体位，若鼻塞持续久或伴高热等症状需及时就医，护理需考虑孩子年龄，以非药物干预为主保障孩子舒适安全。

一、家庭护理缓解鼻子不通气

（一）湿毛巾敷鼻

可用温湿的毛巾敷在孩子的鼻根部，这是因为温热的刺激能够使鼻腔内的血管收缩，从而减轻鼻塞的症状。一般每次敷10-15分钟左右，要注意毛巾温度不宜过高，避免烫伤孩子皮肤。对于婴幼儿来说，操作时要更加轻柔谨慎。

（二）生理盐水滴鼻或喷鼻

可以使用生理性海盐水滴鼻剂或喷鼻剂。生理性海盐水能够湿润鼻腔黏膜，溶解鼻腔内的分泌物，促进其排出，从而缓解鼻子不通气的情况。使用时按照说明书操作，一般每侧鼻孔滴2-3滴或喷1-2下，年龄较小的孩子操作时需注意避免孩子乱动导致药液误入气管。

（三）按摩穴位

1.按摩迎香穴：迎香穴位于鼻翼两侧，用食指轻轻按摩孩子的迎香穴，每次按摩1-2分钟，以局部有轻微的酸胀感为宜。通过按摩这个穴位可以起到疏通鼻窍的作用，对于缓解鼻塞有一定帮助。不过要注意按摩力度适中，不要过于用力。

2.按摩鼻通穴：鼻通穴在鼻唇沟上端尽头处，同样用食指轻轻按摩，每次按摩1分钟左右，也能在一定程度上改善鼻子不通气的状况。

二、保持室内适宜环境

（一）调节湿度

室内空气湿度保持在50%-60%较为适宜。可以使用加湿器来增加空气湿度，当空气湿度适宜时，鼻腔黏膜会感觉舒适，分泌物也不容易结痂堵塞鼻腔。但要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。对于婴幼儿居住的房间，更要注意保持合适的湿度，过于干燥的空气会加重孩子鼻塞的症状。

（二）保持空气流通

每天定时开窗通风，每次通风15-30分钟左右，保持室内空气新鲜。不过要注意避免让孩子直接吹冷风，尤其是在孩子鼻塞的时候，突然的冷风刺激可能会加重病情。可以选择在孩子不在房间的时候通风，或者通风时将孩子转移到其他房间，通风结束后再将孩子抱回。

三、体位调整

（一）侧卧法

如果孩子是单侧鼻塞，可以让孩子采取侧卧的姿势，患侧向下。这样有助于改善鼻腔通气，因为重力作用下，鼻腔内的分泌物可能会引流出来，从而缓解鼻塞。例如孩子左侧鼻塞，就让孩子右侧卧位，反之亦然。对于较小的婴儿，家长可以帮助调整体位，注意动作要轻柔，避免弄伤孩子。

（二）抬高头部

在孩子睡觉时，可以适当抬高头部，比如用毛巾将孩子的上半身垫高1-2厘米左右。这样可以使鼻腔内的血液回流减少，减轻鼻腔黏膜的充血肿胀，缓解鼻塞。但要注意不要抬高过多，以免孩子感到不适或者出现呛咳等情况。

四、就医情况判断

如果孩子鼻子不通气的情况持续时间较长，超过3-5天，或者同时伴有高热（体温超过38.5℃且持续不退）、精神萎靡、呼吸急促、咳嗽剧烈且伴有喘息等症状时，应及时带孩子就医，排查是否有其他疾病引起的鼻塞，如鼻窦炎、腺样体肥大等情况，避免延误病情。

需要注意的是，在处理孩子鼻子不通气的问题时，要充分考虑孩子的年龄因素，不同年龄段的孩子在护理操作上有不同的注意事项，始终以保障孩子的舒适度和安全为首要原则，优先采用非药物的干预方法来缓解鼻塞症状。