女孩子来大姨妈可以喝绿茶吗问

女孩子来大姨妈时一般不建议大量喝绿茶，因其中咖啡因可能致经期女性紧张焦虑失眠等，鞣酸可能影响铁吸收致缺铁性贫血，有痛经等不适或特殊体质者更应谨慎或严控摄入量，少量淡绿茶影响小但也非经期常规饮品。

从另一个方面讲，绿茶中还含有鞣酸，鞣酸会与食物中的铁结合，形成不易被人体吸收的物质，长期大量在经期饮用绿茶可能会影响铁的吸收，增加女性出现缺铁性贫血的风险。不过，如果是少量饮用淡绿茶，相对来说影响可能会小一些，但也不建议作为经期的常规饮品。对于本身就有痛经等经期不适症状的女孩子，更应该谨慎饮用绿茶，因为其中的成分可能会对身体产生额外的刺激，加重痛经等问题。而对于那些体质较为特殊，比如本身就有贫血倾向或者神经系统比较敏感的女孩子，在经期更要严格控制绿茶的摄入量，尽量不喝绿茶，以避免对身体造成不良影响。