尿路感染吃什么好问

有益饮食需充足饮水并依不同人群保证水分摄入，多吃富含维C的柑橘类水果等且糖尿病患者摄入时监测血糖，可适量饮含茶多酚的绿茶但儿童勿多喝浓茶；需避免高糖食物以防加重感染及糖尿病患者血糖升高、儿童营养不均衡，忌辛辣刺激性食物以防加重症状及老人胃肠不适，应避免酒精类饮品以防刺激尿路及影响感染恢复、孕妇儿童禁饮及老人有基础病时加重负担。

一、有益饮食推荐

1.充足饮水：每日应摄入1500~2000毫升白开水，充足尿量可冲刷尿道，帮助排出细菌，降低细菌在尿路定植的风险。对于儿童，需根据年龄适量保证水分摄入，以维持正常尿量；孕妇因泌尿系统生理变化更易发生感染，需尤其重视水分补充；老年人则可根据自身情况定时饮水，避免脱水。

2.富含维生素C的食物：柑橘类水果（如橙子、柠檬）、猕猴桃、草莓等富含维生素C，维生素C可使尿液酸化，创造不利于细菌生长的环境。但需注意糖尿病患者摄入此类水果时需监测血糖，避免血糖波动。

3.具有一定抗菌作用的食物：绿茶中含有的茶多酚具有一定抗菌活性，可适量饮用，但不建议用浓茶替代药物治疗。不过儿童应避免过多饮用浓茶，以防影响睡眠等。

二、需避免的饮食

1.高糖食物：糖果、甜饮料、糕点等高糖食物会升高尿液中糖分含量，为细菌提供良好繁殖环境，加重尿路感染症状。糖尿病患者需严格控制糖分摄入，以防血糖升高促进细菌滋生；儿童过量食用高糖食物还可能影响食欲，导致营养不均衡。

2.辛辣刺激性食物：辣椒、芥末、咖喱等辛辣刺激性食物会刺激尿路黏膜，加重尿频、尿急、尿痛等症状，不利于炎症恢复。老年人若有胃肠道基础疾病，食用辛辣食物还可能刺激胃肠道，引起不适。

3.酒精类饮品：酒精会刺激尿路，加重尿路刺激症状，且影响机体代谢功能，不利于感染恢复。孕妇、儿童均应避免酒精摄入，老年人若有肝脏等基础疾病，饮酒还可能加重肝脏负担。