结肠癌患者平时要多吃什么食物好呢问

结肠癌患者应注重饮食，可摄入富含膳食纤维的燕麦、西兰花等，富含维生素C的柑橘类水果、富含维生素E的坚果，优质蛋白质的三文鱼、鸡肉等，以及低脂肪的去皮禽肉、低脂奶制品等，不同年龄段患者注意相应食用方式。

膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，对结肠癌患者的肠道健康有益。例如燕麦，每100克燕麦中约含有10.6克膳食纤维，能增加粪便体积，加速废物排出。蔬菜如西兰花也是不错的选择，每100克西兰花含膳食纤维约1.6克，长期食用可维持肠道正常功能。对于儿童结肠癌患者，可将西兰花做成泥状等适合儿童咀嚼吞咽的形式，保证膳食纤维的摄入；老年患者则要注意烹饪方式，避免过于生硬影响消化。

富含维生素的食物

维生素C：具有抗氧化作用，能帮助机体增强免疫力。柑橘类水果是维生素C的良好来源，如橙子，每100克橙子约含33毫克维生素C，每天适当食用橙子可补充维生素C。不同年龄段的患者均可食用，儿童可选择在两餐之间作为健康零食，老年患者注意适量，避免血糖波动过大。

维生素E：也有抗氧化功效，坚果是维生素E的较好来源，像杏仁，每100克杏仁中维生素E含量约为26.28毫克。结肠癌患者食用坚果时需注意，儿童要防止误吸，老年患者若有牙齿咀嚼困难等问题，可将坚果研磨后添加到食物中。

优质蛋白质食物

优质蛋白质有助于维持患者身体的营养状况，促进机体修复。鱼类是优质蛋白质的良好来源，比如三文鱼，每100克三文鱼含蛋白质约20.4克，且富含不饱和脂肪酸。鸡肉也是不错的选择，每100克鸡胸肉含蛋白质约20.1克。对于儿童结肠癌患者，鱼类可做成清蒸等易消化的做法，鸡肉可做成肉粥；老年患者要注意烹饪清淡，避免过多油腻。

低脂肪食物

过多脂肪摄入可能对结肠癌患者的身体代谢等产生不利影响，应选择低脂肪食物。如去皮的禽肉、低脂奶制品等。以低脂牛奶为例，每100克低脂牛奶含脂肪约1.5克以下，适合各年龄段结肠癌患者饮用，儿童可选择饮用，老年患者若有乳糖不耐受情况，可选用低乳糖或无乳糖的奶制品。