后脑勺疼是怎么回事问

后脑勺疼的诱因包括长期不良姿势致肌肉紧张的肌肉紧张性头痛、随年龄增长或劳损致颈椎退变压迫神经血管的颈椎病、颅内肿瘤占位或脑出血等的颅内病变、受凉感冒的外感因素、血压异常的高血压或低血压、长期睡眠不足或质量差的睡眠问题，儿童后脑勺疼需警惕颅内感染等且伴特定表现要立即就医，孕妇孕期因激素及颈椎负荷增加需注意休息等，老年人后脑勺疼伴肢体无力等要警惕脑血管意外等需尽快就医。

一、肌肉紧张性头痛

长期不良姿势是常见诱因，如长时间低头使用电子设备、伏案工作或睡姿不当等，会使颈部及后脑勺肌肉持续处于紧张收缩状态，引发疼痛，多见于成年人中长期保持不良坐姿或睡姿者。

二、颈椎病

随着年龄增长或长期劳损，颈椎发生退变，椎间盘突出、骨质增生等情况可压迫颈部神经、血管，进而牵涉至后脑勺导致疼痛，常见于长期伏案工作、颈椎活动过度人群。

三、颅内病变

颅内肿瘤：肿瘤占位效应可引起颅内压变化或直接刺激周围神经组织，从而出现后脑勺疼，常伴随恶心、呕吐、视力模糊等症状，需及时就医排查。

脑出血：脑血管破裂出血会导致颅内压力改变，刺激脑膜及神经，引发后脑勺疼，多起病急骤，伴随剧烈头痛、呕吐等表现，属危急情况。

四、外感因素

受凉感冒时，病毒或细菌感染引发炎症反应，可能累及头部神经，出现后脑勺疼，尤其病毒感染导致的上呼吸道感染较易出现此症状。

五、血压异常

高血压：血压波动升高时，脑血管压力增加，可引发后脑勺疼，部分患者还伴有头晕等表现。

低血压：血压过低导致脑部灌注不足，也可能引起后脑勺部位疼痛，常见于体质虚弱、长时间站立或脱水人群。

六、睡眠问题

长期睡眠不足或睡眠质量差，会使头部肌肉持续紧张，神经调节功能紊乱，进而引发后脑勺疼，各年龄段中生活作息不规律者易受影响。

特殊人群注意事项

儿童：后脑勺疼需警惕颅内感染（如脑膜炎）、外伤等情况，若伴随发热、呕吐、精神差等表现，应立即就医。

孕妇：孕期激素变化及颈椎负荷增加可能导致后脑勺疼，需注意休息，避免长时间保持同一姿势，若疼痛剧烈或伴随其他异常需及时就诊。

老年人：需警惕脑血管意外（如脑梗死、脑出血）等严重疾病，若后脑勺疼伴随肢体无力、言语不清等症状，应尽快就医。