什么是近视眼问

近视眼是屈光不正状态表现为远视力下降近视力正常，病因有遗传因素及环境中近距离用眼多、户外活动不足，临床表现有远视力下降、眼疲劳、眼球突出，分类包括轴性近视和屈光性近视，危害是影响日常生活工作学习及引发眼底病变，预防需养成良好用眼习惯、增加户外活动、定期检查视力。

一、定义

近视眼是一种屈光不正状态，当眼处于调节放松时，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，致使视网膜上无法形成清晰的像，表现为远视力下降而近视力正常。

二、病因

（一）遗传因素

若父母双方均为近视眼，子女患近视眼的概率相对较高，遗传因素在轴性近视的发生中起重要作用，研究表明某些基因变异与近视的易感性相关。

（二）环境因素

1.近距离用眼：长时间近距离阅读、书写、使用电子设备等，会使眼睛持续处于调节紧张状态，增加眼内压力，进而促使眼轴变长引发近视。例如，每天近距离用眼超过4小时的人群，近视发生率明显高于用眼时间短者。

2.户外活动不足：缺乏足够的户外活动会影响视网膜中多巴胺的分泌，而多巴胺可抑制眼轴的过度延长，户外活动时间少的儿童青少年更易患近视眼。

三、临床表现

（一）远视力下降

患者看远处物体模糊，而看近处物体相对清晰，需凑近才能看清远处景物。

（二）眼疲劳

长时间用眼后易出现眼酸胀、干涩、疼痛，甚至头痛等不适，尤其在近距离用眼时更为明显。

（三）眼球突出

高度近视眼可能出现眼球前后径变长，外观上表现为眼球轻度突出。

四、分类

（一）轴性近视

是最常见的近视类型，主要由于眼轴过长所致，通常眼轴每延长1mm，近视度数约增加300度。

（二）屈光性近视

包括角膜屈光力过强（如先天性扁平角膜等）或晶状体屈光力异常（如晶状体厚度增加等），导致光线聚焦位置前移至视网膜前。

五、危害

（一）影响日常生活与工作学习

近视患者视物不清会影响日常出行、学习效率及职业选择，如飞行员、精密仪器操作等对远视力要求高的职业受限。

（二）引发眼底病变

高度近视眼易并发视网膜脱离、黄斑病变、青光眼等严重眼底疾病，严重威胁视力甚至导致失明，高度近视（近视度数≥600度）患者发生视网膜脱离的风险显著高于正常视力者。

六、预防措施

（一）养成良好用眼习惯

保持正确读写姿势，眼睛与书本保持33cm左右距离，连续用眼30-40分钟后需休息10-15分钟，向远处眺望或做眼保健操。

（二）增加户外活动

每天保证2小时以上户外活动时间，阳光中的蓝光可刺激视网膜分泌多巴胺，有助于抑制眼轴延长，儿童青少年尤其应重视。

（三）定期检查视力

定期进行视力检查，尤其是儿童青少年，以便早期发现近视并及时干预。