假性近视是什么意思问

假性近视是因长时间近距离用眼致睫状肌持续收缩痉挛、晶状体厚度增加的可逆性近视现象，年龄小的孩子及处于学习阶段的青少年易患，有视力下降、眼部疲劳等表现，可通过与真性近视及其他眼部疾病鉴别，通过改善生活方式、增加户外活动、定期眼部检查预防干预，儿童及青少年需特别注意用眼习惯等。

假性近视是由于长时间近距离用眼，导致睫状肌持续收缩、痉挛，晶状体厚度增加，从而引起的一种可逆性的近视现象。

产生原因

年龄因素：多见于青少年，这个阶段的孩子眼球还处于发育阶段，眼部调节能力较强，长时间近距离用眼时更容易出现睫状肌痉挛。例如，小学生如果每天长时间进行写作业、看电子产品等近距离用眼活动，就较易引发假性近视。

生活方式因素：长期近距离用眼、用眼环境不佳（如光线过强或过弱）、用眼时间过长等不良生活方式是导致假性近视的重要原因。比如，一些孩子每天玩电子游戏时间超过1-2小时，而且距离屏幕较近，就会使眼睛长期处于紧张状态，增加假性近视的发生风险。

临床表现

视力下降：远视力降低，但近视力正常。例如，孩子可能看远处的黑板上的字模糊不清，但看近处的书本字迹相对清晰。

眼部疲劳症状：可出现眼部酸胀、疼痛、干涩、视物重影等症状。孩子可能会频繁眨眼，或者说眼睛不舒服等。

鉴别诊断

与真性近视鉴别：真性近视是眼轴变长引起的不可逆近视，散瞳验光可鉴别，假性近视散瞳后近视度数消失，而真性近视散瞳后仍存在近视度数。

与其他眼部疾病鉴别：需与角膜病变、晶状体病变等其他眼部疾病导致的视力下降相鉴别，可通过眼部检查，如裂隙灯检查、眼底检查等排除其他眼部病变。

预防与干预

改善生活方式：保持正确的读写姿势，读写时眼睛与书本保持33厘米左右的距离；控制近距离用眼时间，每近距离用眼30-40分钟，应休息10-15分钟，可以向远处眺望或做眼保健操；营造良好的用眼环境，室内光线要适宜，避免在过强或过弱的光线下用眼。

增加户外活动：每天保证不少于2小时的户外活动时间，让眼睛接触自然光线，有助于调节眼部肌肉，预防假性近视。例如，鼓励孩子在放学后到户外玩耍、运动等。

定期眼部检查：青少年应定期进行眼部检查，至少每半年检查一次视力和眼部情况，以便早期发现视力问题并及时干预。

特殊人群注意事项

儿童：低龄儿童的眼部发育尚未成熟，更易受不良用眼习惯影响出现假性近视。家长要格外关注孩子的用眼情况，引导孩子养成良好的用眼习惯，如控制孩子使用电子设备的时间，避免孩子过早接触电子屏幕。

青少年：处于学习阶段的青少年用眼负担重，要提醒他们注意用眼卫生，合理安排学习和休息时间，积极参加户外活动，预防假性近视的发生和发展。