面瘫按摩的方法问

面瘫按摩前要准备安静温暖环境并洗净双手，具体按摩包括揉攒竹、睛明、四白、迎香、地仓、颊车穴，推揉印堂、太阳穴，按揉合谷穴等，儿童、老年及有基础疾病的面瘫患者按摩时有不同注意事项，儿童力度轻柔、安抚情绪，老年注意力度避免损伤、控制时间，有基础疾病者密切关注身体反应，不适即停就医。

一、按摩前准备

1.环境：选择安静、温暖的环境，避免受凉，因为面瘫患者面部神经较敏感，受凉可能加重症状。

2.手部清洁：按摩前要洗净双手，保持手部卫生，防止细菌等感染面部皮肤。

二、具体按摩方法

1.揉攒竹穴：攒竹穴位于眉头凹陷中，属足太阳膀胱经。用拇指螺纹面轻轻揉按攒竹穴，约1分钟，以局部有酸胀感为宜。此穴有祛风通络的作用，对面瘫引起的眉头不适等有缓解作用。

2.揉睛明穴：睛明穴在目内眦角稍上方凹陷处，用双手拇指轻按睛明穴，先向上轻提，然后再轻柔揉按，约1分钟。能起到疏通眼部经络气血的作用，有助于改善面瘫相关的眼部症状。

3.揉四白穴：四白穴在面部，瞳孔直下，眶下孔凹陷处。用食指和拇指揉按四白穴，力度适中，约1分钟，可促进面部气血运行。

4.揉迎香穴：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。用双手食指或拇指揉按迎香穴，约1分钟，有通利鼻窍、调和面部气血的功效。

5.揉地仓穴：地仓穴在口角旁开约0.4寸处。用拇指或食指揉按地仓穴，约1分钟，可缓解面瘫导致的口角歪斜等症状。

6.揉颊车穴：颊车穴在面颊部，下颌角前上方约1横指（中指），当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处。用双手拇指揉按颊车穴，约1分钟，能放松咬肌，改善面部肌肉状态。

7.推揉印堂穴：印堂穴在两眉头中间。用拇指从印堂穴开始向额部轻轻推揉，约1分钟，可调节头部经络气血。

8.推揉太阳穴：太阳穴在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。用双手拇指或食指推揉太阳穴，约1分钟，有疏风通络的作用。

9.按揉合谷穴：合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。用拇指按揉合谷穴，约1-2分钟，合谷穴有“面口合谷收”之说，对改善面瘫有较好的作用。

三、不同人群按摩注意事项

1.儿童面瘫患者：儿童皮肤较娇嫩，按摩时力度要轻柔，以患儿能耐受为准。因为儿童面部神经等组织发育尚不完善，过重的力度可能会造成不必要的损伤。同时要安抚儿童情绪，使其配合按摩。

2.老年面瘫患者：老年人可能伴有骨质疏松等情况，按摩时要注意手法和力度，避免因力度不当造成骨骼或软组织损伤。另外，老年人血液循环相对较慢，按摩时间可适当控制，但要保证按摩的基本步骤和部位都能兼顾到。

3.有基础疾病的面瘫患者：如果面瘫患者伴有高血压、心脏病等基础疾病，按摩时要密切关注患者的身体反应，如出现头晕、心悸等不适症状应立即停止按摩，并及时就医。因为按摩时面部的刺激可能会引起血压波动等情况，有基础疾病的患者更需谨慎。