孩子眼睛疼怎么办问

孩子眼睛疼的常见原因有用眼过度、眼部异物、眼部感染、屈光不正等，不同人群有相应注意事项，还可通过养成良好用眼习惯、注意眼部卫生、定期眼部检查来预防，如用眼过度需让眼睛休息，眼部异物要正确处理，眼部感染要针对治疗，屈光不正要配镜矫正，婴幼儿要多观察，学龄儿童要培养良好用眼习惯，要控制电子设备使用时间、保持正确姿势、定期检查等。

一、常见原因及对应处理

（一）用眼过度

原因：孩子长时间看电子产品（如手机、平板等）、看书或写作业等，容易导致用眼过度，引起眼睛疼。例如，学龄前儿童每天使用电子设备时间建议不超过1小时，学龄儿童也不宜过长时间近距离用眼。

处理：让孩子停止近距离用眼活动，让眼睛充分休息。可以引导孩子向远处眺望，放松眼部肌肉。年龄较小的孩子可能不太能配合远眺，可让其闭目养神几分钟，一般休息后眼睛疼的症状会有所缓解。

（二）眼部异物

原因：孩子在户外活动时，可能有小飞虫、沙尘等进入眼睛，引起眼睛疼痛、异物感等。

处理：不要让孩子用手揉眼睛，可让其轻轻闭上眼睛，一般泪水会将异物冲刷出来。如果异物不能自行排出，应及时带孩子到医院，由医生在专业设备下取出异物。

（三）眼部感染

原因：细菌、病毒等感染眼部，如结膜炎等，会导致眼睛疼痛、发红、分泌物增多等。儿童免疫系统相对较弱，更容易发生眼部感染。

处理：如果是细菌感染引起的结膜炎，可在医生指导下使用抗生素眼药水等，但需注意儿童用药的特殊性。如果是病毒感染，一般具有自限性，主要是对症处理，如让孩子多休息，保持眼部清洁等。同时要注意避免孩子用手接触眼睛，防止感染加重或传播给他人。

（四）屈光不正

原因：孩子存在近视、远视、散光等屈光不正问题时，未及时佩戴合适的眼镜，会导致眼睛疲劳、疼痛。例如，近视的孩子看远处物体不清楚，会不自觉地眯眼、用力调节眼睛，容易引起眼睛疼。

处理：带孩子到正规眼科医疗机构进行验光检查，确定屈光不正的类型和度数，然后佩戴合适的眼镜进行矫正。佩戴眼镜后要定期复查，根据视力变化调整眼镜度数。

二、特殊人群注意事项

（一）婴幼儿

婴幼儿不会准确表达眼睛疼的情况，家长要多观察孩子的眼部表现，如是否频繁眨眼、揉眼等。如果发现异常，要及时带孩子就医，因为婴幼儿眼部问题可能发展较快。同时要注意保持婴幼儿眼部清洁，避免让婴幼儿接触可能的过敏原或刺激性物质。

（二）学龄儿童

学龄儿童用眼时间逐渐增加，要注意培养良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势，控制用眼距离（一般眼睛与书本保持33厘米左右距离）和用眼时间（每用眼30-40分钟休息10-15分钟）。家长要监督孩子的用眼情况，减少其使用电子设备的时间，鼓励孩子多进行户外活动，每天保证一定的户外活动时间，有助于预防屈光不正等眼部问题。

三、预防措施

（一）养成良好用眼习惯

控制孩子使用电子设备的时间，根据不同年龄阶段制定合理的使用时长限制。同时，教导孩子保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持合适距离，书写时手臂自然摆放等。

（二）注意眼部卫生

教育孩子不要用手揉眼睛，勤洗手，避免用不清洁的物品接触眼睛。定期清洁孩子的毛巾等眼部接触用品，保持眼部周围清洁。

（三）定期眼部检查

定期带孩子进行眼部检查，尤其是3岁左右的孩子应进行首次眼部全面检查，之后每年至少进行一次眼部检查，以便早期发现眼部问题并及时干预。