头疼恶心怎么回事问

头疼恶心可由生理性因素、疾病因素、环境因素引起。生理性因素包括睡眠不足或质量差、精神过度紧张、饥饿或低血糖；疾病因素有神经系统疾病（偏头痛、颅内感染、脑出血）、五官科疾病（青光眼、鼻窦炎）、其他系统疾病（高血压、颈椎病）；环境因素涉及高海拔地区及恶劣天气。

一、生理性因素

（一）睡眠不足或质量差

长期熬夜、睡眠不足会导致大脑疲劳，可能引发头疼、恶心症状。对于成年人而言，长期每天睡眠时长不足7小时，就容易出现此类情况；儿童若睡眠不足，也可能出现头疼恶心，因为儿童处于生长发育阶段，更需要充足睡眠来维持身体正常机能。比如一些学生因备考熬夜学习，就常出现头疼恶心的状况。

（二）精神过度紧张

长期处于高压力状态，精神过度紧张时，人体会分泌过多应激激素，影响神经系统和血液循环，从而导致头疼、恶心。像从事高强度工作的人群，长期精神紧绷，患头疼恶心的几率相对较高；女性在生理期前后，若情绪波动大、精神紧张，也容易出现头疼恶心情况，这与女性生理期体内激素变化及精神易受影响有关。

（三）饥饿或低血糖

长时间未进食，身体能量供应不足，会引发头疼、恶心。例如减肥人群过度节食，就可能出现这种情况；糖尿病患者若未按时进餐或降糖药使用不当导致低血糖时，也会有头疼、恶心症状，因为血糖过低会影响大脑能量供应，进而出现不适。

二、疾病因素

（一）神经系统疾病

1.偏头痛：是常见的引发头疼恶心的神经系统疾病，多有家族遗传倾向。发作时单侧头部搏动性头疼较为明显，常伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状，中青年女性发病率相对较高。例如有的患者每月会发作几次偏头痛，发作时严重影响日常生活和工作。

2.颅内感染：如脑膜炎，细菌、病毒等病原体感染脑膜，引起脑膜炎症反应，导致头疼、恶心，还常伴有发热、颈项强直等症状。各年龄段都可能发病，儿童由于免疫系统相对较弱，更易患病毒性脑膜炎。

3.脑出血：高血压患者血压控制不佳时，容易引发脑出血，脑出血会导致颅内压升高，出现头疼、恶心，还可能伴有偏瘫、意识障碍等症状，多见于中老年人，有高血压病史且血压波动大的人群风险更高。

（二）五官科疾病

1.青光眼：眼压升高是青光眼的主要特征，眼压急剧升高时会引起头疼、恶心，同时还伴有视力下降、眼痛、虹视等症状。多见于40岁以上人群，有青光眼家族史、高度近视等人群属于高危人群。

2.鼻窦炎：鼻窦发生炎症时，炎症刺激可导致头疼、恶心，头疼有一定的时间和部位规律，还常伴有鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状，各年龄段均可发病，慢性鼻窦炎患者易反复发作。

（三）其他系统疾病

1.高血压：血压升高时，血管压力增大，可能引起头疼、恶心，血压波动较大时症状更明显，多见于中老年人，长期高盐饮食、肥胖、缺乏运动的人群易患高血压。

2.颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管时，可导致头疼、恶心，还常伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状，长期伏案工作者、低头族等人群高发，如长时间使用电脑、手机的人。

三、环境因素

（一）高海拔地区

在高海拔地区，由于气压低、氧气含量不足，人体短时间内难以适应，容易出现头疼、恶心等高原反应症状。一般人刚进入海拔3000米以上的高原地区就可能出现，且年龄较小的儿童因身体对低氧环境的适应能力相对较弱，高原反应可能更明显。

（二）恶劣天气

如高温闷热天气，人体散热困难，容易出现头疼、恶心；寒冷天气，血管收缩，也可能引发头疼，尤其是本身有血管性头疼基础的人在寒冷天气更易发作。例如在炎热的夏季，一些人待在闷热环境中就会出现头疼恶心，而在寒冷冬季，有偏头痛病史的人可能头疼发作频繁且伴有恶心。