剖腹产手术后排气妙招问

剖腹产术后可通过适当活动、腹部按摩、饮食调整、呼吸训练促进排气，早期活动对正常产妇有益但特殊情况需谨慎，腹部按摩以肚脐为中心顺时针进行，术后早期饮食有要求，呼吸训练要根据自身情况适度进行。

腹部按摩

按摩方法：产妇可以在排气前由家人协助进行腹部按摩。按摩时，以肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针方向按摩腹部，每次按摩10-15分钟，每天可进行2-3次。顺时针按摩能刺激肠道蠕动，促进气体排出。不过，若产妇腹部伤口疼痛较为剧烈，按摩力度要轻柔，避免加重伤口疼痛。对于有妊娠期高血压疾病等病史的产妇，按摩时要注意力度和频率，防止因血压波动等情况影响身体恢复。

饮食调整

术后早期饮食注意：剖腹产术后6小时内一般需禁食禁水，6小时后可少量饮用温开水，若没有不适反应，可逐渐过渡到清淡易消化的流食，如米汤等。待肠道蠕动逐渐恢复、有排气迹象时，可进食半流食，如稀粥、面条等，但要避免食用易产气的食物，如豆类、牛奶等。对于有妊娠期糖尿病的产妇，饮食调整需更加严格，要在医生指导下控制碳水化合物等摄入量，保证既利于排气又不影响血糖控制。

呼吸训练

训练方式：产妇可以进行深呼吸训练，每次深呼吸时尽量扩张胸部和腹部，然后缓慢呼气，重复进行。深呼吸有助于放松身体，同时也能在一定程度上促进胃肠功能恢复，辅助排气。但对于存在心肺功能不佳等情况的产妇，深呼吸幅度要适中，避免因过度深呼吸导致呼吸困难等问题。例如有心脏病史的产妇，深呼吸时要密切关注自身心率、呼吸等变化。