心跳正常范围是多少问

成人静息心率正常为60~100次/分钟，长期运动者静息心率低于60次/分钟且无不适属正常；新生儿心率120~140次/分钟，1岁以内婴儿110~130次/分钟，1~3岁幼儿100~120次/分钟，4~7岁儿童80~100次/分钟，8~14岁儿童70~90次/分钟；运动、情绪等可使心率暂时变化，短期偏离去除因素可恢复，心率持续异常伴头晕等不适需就医排查疾病；老年人静息心率可能偏慢，孕期女性心率可能增快超140次/分钟需警惕相关心脏问题

一、成人静息心率范围

成人静息状态下，正常心率一般为60~100次/分钟。但需注意，长期坚持运动的人群（如运动员），其静息心率可能低于60次/分钟，若无头晕、乏力等不适症状，也属正常生理现象。

二、儿童不同年龄段心率范围

1.新生儿

新生儿心率通常在120~140次/分钟。

2.1岁以内婴儿

1岁以内婴儿心率为110~130次/分钟。

3.1~3岁幼儿

1~3岁幼儿心率范围是100~120次/分钟。

4.4~7岁儿童

4~7岁儿童心率为80~100次/分钟。

5.8~14岁儿童

8~14岁儿童心率正常范围是70~90次/分钟。

三、影响心率的因素

运动、情绪激动、饮酒、喝咖啡等可使心率暂时加快；睡眠、休息时心率会减慢。若心率因上述因素短期偏离正常范围，去除相关影响因素后多可恢复。

四、心率异常的提示

若心率持续高于100次/分钟（心动过速）或低于60次/分钟（心动过缓），且伴有头晕、乏力、胸闷等不适症状，需及时就医排查，如是否存在心脏疾病、内分泌疾病等。

五、特殊人群注意事项

1.老年人

老年人静息心率可能相对偏慢，日常需留意自身心率变化，若出现心率异常伴不适，应尽早就诊，排查是否由疾病（如病态窦房结综合征等）引起。

2.孕妇

孕期女性心率可能增快，一般不超过140次/分钟，若心率异常升高或伴有其他不适，需警惕妊娠相关心脏问题，及时就医检查。