高压143mmHg低压87mmHg正常吗问

高压143mmHg低压87mmHg属单纯收缩期轻度高血压，不同人群情况及影响不同，一般成年人需关注生活方式，老年人增心脑血管疾病风险，有基础病史者加重相关损害，应通过生活方式调整（饮食、运动、心理）及定期监测应对，必要时就医评估药物干预。

一、血压数值分析

正常血压的收缩压（高压）一般在90-139mmHg之间，舒张压（低压）在60-89mmHg之间。高压143mmHg属于收缩压轻度升高，低压87mmHg在正常舒张压范围内，所以这种血压情况是不正常的，属于单纯收缩期轻度高血压。

二、不同人群的情况及影响

一般成年人：对于一般成年人出现高压143mmHg低压87mmHg的情况，需要关注生活方式的影响。比如长期高盐饮食、缺乏运动、长期精神紧张等都可能导致血压升高。如果是偶尔一次测量出现这种情况，可能与测量时的状态有关，如测量前剧烈运动、情绪激动等，但如果多次测量均出现类似结果，则需要引起重视。

老年人：老年人血管弹性下降，这种轻度的收缩压升高可能会增加心脑血管疾病的风险，如增加患冠心病、脑卒中等的可能性。老年人需要更加严格地监测血压，同时注意避免血压波动过大，因为老年人血管调节功能较差，血压波动大可能对心脑肾等重要器官造成更严重的损害。

有基础病史人群：如果本身有糖尿病、高脂血症等基础疾病，出现这种血压情况时，会进一步加重这些基础疾病对血管的损害。例如，同时有糖尿病和高血压的患者，发生糖尿病肾病、视网膜病变等并发症的风险会显著增加。这部分人群需要更加积极地进行血压管理，除了关注血压本身外，还需要综合控制其他相关指标。

三、应对建议

生活方式调整

饮食方面：减少钠盐摄入，每日钠盐摄入量应低于6g，增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜水果，如香蕉、菠菜等富含钾的食物。控制脂肪摄入，减少食用油摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏。

运动方面：适当进行有氧运动，如每周至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等，运动强度以运动时心率达到（170-年龄）为宜。

心理方面：保持心理平衡，避免长期精神紧张，可通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。

定期监测：建议定期监测血压，最好每天在同一时间、同一状态下测量血压，以便及时了解血压的变化情况。如果血压持续处于升高状态，需要及时就医，进一步评估是否需要进行药物干预等治疗措施。