血脂稠是怎么回事问

血脂稠即高脂蛋白血症，与遗传、年龄、性别、生活方式、病史等因素相关，会增加动脉粥样硬化及心脑血管疾病等风险，通过血液生化检查诊断，可通过非药物干预（调整饮食、增加运动、戒烟限酒）及药物治疗干预，不同人群干预需考虑自身状况。

血脂稠的危害

血脂稠会增加动脉粥样硬化的风险，血液中过高的血脂会沉积在血管壁上，使血管壁增厚、变硬，管腔狭窄，影响血液流动。进而可能引发心脑血管疾病，如冠心病，导致心肌供血不足，出现心绞痛等症状；脑梗死，由于脑血管狭窄或堵塞，引起脑组织缺血缺氧坏死。对于老年人来说，血脂稠还可能加重肝肾等器官的代谢负担，影响其正常功能。儿童若长期血脂异常，可能会影响血管的正常发育，为成年后的心血管疾病埋下隐患。女性绝经后血脂稠风险增加，会进一步提高心血管疾病发生几率，影响生活质量。

血脂稠的检查与诊断

一般通过血液生化检查来诊断血脂稠，主要检测项目包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇等指标。总胆固醇正常范围一般在2.8-5.2mmol/L左右，甘油三酯正常范围通常在0.56-1.7mmol/L之间，低密度脂蛋白胆固醇合适水平应低于3.4mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇正常范围男性一般在1.03-1.55mmol/L，女性一般在1.29-1.91mmol/L。如果相关指标超出正常范围，结合患者的症状、家族史、生活方式等情况综合判断是否为血脂稠。对于有家族高脂血症史的人群，应定期进行血脂检查；老年人无论有无症状都应常规监测血脂；绝经后女性要关注血脂变化；患有糖尿病等基础疾病的患者更需密切监测血脂，以便及时发现异常并采取干预措施。

血脂稠的干预措施

非药物干预是基础，包括调整饮食，减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维食物的摄取；增加运动，每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、慢跑等，运动可以促进脂质代谢；戒烟限酒，吸烟和过量饮酒都会影响血脂代谢，戒烟限酒有助于改善血脂水平。对于通过非药物干预血脂仍不能达标的患者，可能需要药物治疗，但药物使用需在医生指导下进行。老年人在选择干预措施时要考虑身体机能状况，适度运动，避免过度劳累；儿童血脂稠多与不良生活方式有关，应从调整饮食和增加运动入手，培养健康生活习惯；女性绝经后要特别注意饮食和运动的结合，维持健康血脂水平，降低心血管疾病风险。