血压多少是正常问

不同人群血压正常范围不同，成年人安静状态下收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，儿童按年龄有对应标准，老年人收缩压一般不超150mmHg且舒张压不低于60mmHg，孕妇收缩压不超140mmHg、舒张压不超90mmHg，有基础病史人群需更严格控压；发现血压异常先多次测量，高血压先生活方式干预，不达标遵医嘱用药，低血压明确病因处理，失血脱水等致的补容量，体质性的增钠盐摄入等。

一、成年人正常血压范围

成年人安静状态下，正常血压的收缩压（SBP）应在90~139mmHg之间，舒张压（DBP）应在60~89mmHg之间。若收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，则可诊断为高血压；若收缩压低于90mmHg和（或）舒张压低于60mmHg，则为低血压。

二、儿童不同年龄段血压标准

儿童血压随年龄变化，新生儿收缩压约60~70mmHg，舒张压约30~40mmHg；1岁时收缩压约70~80mmHg，舒张压约40~50mmHg；2~7岁儿童收缩压约80~90mmHg，舒张压约50~60mmHg；8~14岁儿童收缩压约90~120mmHg，舒张压约60~80mmHg。需根据儿童具体年龄对应判断血压是否正常。

三、老年人血压特点

老年人因血管弹性下降，收缩压可能稍高，但一般收缩压应不超过150mmHg，舒张压不低于60mmHg。若老年人收缩压≥150mmHg或舒张压≥90mmHg，也属于高血压范畴，且需警惕低血压风险，因老年人对血压波动耐受性差，低血压可能导致脑供血不足等问题。

四、特殊人群血压注意事项

孕妇：孕期血压标准不同，一般收缩压不超过140mmHg，舒张压不超过90mmHg，若出现血压异常需及时就医评估，因妊娠高血压可能影响母婴健康。

有基础病史人群：如患有糖尿病、肾病等慢性病的人群，血压控制目标更严格，一般需将收缩压控制在130mmHg以下，舒张压控制在80mmHg以下，以减少并发症风险。

五、血压异常的应对

若发现血压不在正常范围，应多次测量确认。对于高血压，首先通过改善生活方式干预，如低盐饮食、每周至少150分钟中等强度运动等；若生活方式干预后血压仍不达标，需遵医嘱评估是否需要药物治疗。对于低血压，需明确病因，如因失血、脱水等导致，应补充血容量；若为体质性低血压，可通过增加钠盐摄入、适量运动等改善，必要时就医排查潜在疾病。