血压正常范围问

成年人收缩压正常范围为90~139mmHg、舒张压为60~89mmHg，儿童不同年龄段血压随发育有相应范围，老年人收缩压可适当放宽至150mmHg以下但舒张压需60mmHg以上，妊娠期女性中晚期收缩压<140mmHg且舒张压<90mmHg，高血压高危人群需更严格关注并通过改善生活方式维持血压正常。

一、成年人血压正常范围

成年人收缩压正常范围为90~139mmHg，舒张压正常范围为60~89mmHg。此范围是基于大量流行病学研究及临床数据得出，处于该范围内的血压水平心血管疾病风险相对较低。例如，多项长期随访研究显示，收缩压在120~139mmHg或舒张压在80~89mmHg的人群，相比超出此范围者，未来发生高血压相关并发症（如脑卒中、冠心病等）的风险处于中等水平，而严格控制在收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg时，心血管事件风险进一步降低。

二、儿童不同年龄段血压正常范围

1.新生儿：收缩压约60~70mmHg，舒张压约30~40mmHg，这是由新生儿心血管系统发育尚未成熟决定，随着生长发育逐渐变化。

2.1岁左右婴幼儿：收缩压约70~80mmHg，舒张压约40~50mmHg，此阶段需依据儿童生长曲线动态评估血压情况，因为儿童血压会随年龄增长而逐渐向成年人正常范围趋近。

3.学龄儿童：一般收缩压约90~110mmHg，舒张压约60~75mmHg，此时期血压仍处于不断发育完善过程，需关注个体差异及生长环境等因素对血压的影响。

三、特殊人群血压注意事项

1.老年人：随着年龄增长，血管弹性下降，老年人收缩压正常范围可适当放宽至150mmHg以下，但舒张压仍需维持在60mmHg以上，需注意避免舒张压过低导致重要脏器灌注不足。例如，部分老年高血压患者在降压治疗中需谨慎把控降压幅度，防止因舒张压过低引发脑供血不足等问题，日常应定期监测血压波动。

2.妊娠期女性：妊娠中晚期血压正常范围不同于非妊娠成年人，收缩压应<140mmHg且舒张压<90mmHg，若出现血压升高需警惕妊娠期高血压疾病，因其可能对母婴健康造成严重影响，如引发子痫等，需密切监测并遵循专业医疗建议。

3.高血压高危人群：有家族高血压史、超重肥胖、长期高盐饮食、缺乏运动等人群，需更严格关注血压变化，除定期监测外，应通过改善生活方式（如低盐饮食、适度运动、控制体重等）来维持血压在正常范围，降低高血压发生风险。