手脚冷是什么原因问

手脚冷有生理性和病理性因素，生理性因素包括环境温度过低使四肢末梢血液循环减少及个体基础代谢率差异，病理性因素有贫血致组织器官供氧不足、甲状腺功能减退致代谢率降低产热少、心血管疾病影响血液循环、雷诺综合征因肢端小动脉痉挛等，不同情况有不同人群易患特点。

一、生理性因素

1.环境温度过低

当人体处于寒冷的环境中时，如在寒冷的冬天没有做好保暖措施，外界温度低于人体正常体温调节的范围，身体会优先保证重要器官的血液供应，四肢末梢的血液循环相对减少，就会出现手脚冷的情况。例如，在户外寒冷环境中长时间暴露后，很多人都会感觉手脚冰凉。这种情况在各个年龄段、不同性别的人群中都可能出现，生活方式上如果穿衣过少、长时间待在低温环境中就容易发生。

2.个体基础代谢率差异

不同个体的基础代谢率不同，基础代谢率低的人，身体产生的热量相对较少，更容易出现手脚冷的现象。一般来说，年龄较小的儿童基础代谢率相对较高，但如果儿童体质较弱，基础代谢率也可能偏低；对于成年人，男性通常基础代谢率比女性稍高，所以女性相对更容易出现手脚冷的情况；老年人由于身体机能衰退，基础代谢率降低，也较易出现手脚冷。

二、病理性因素

1.贫血

贫血患者体内红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，导致血液携氧能力下降，组织器官供氧不足，从而影响血液循环，使四肢末端供血减少，出现手脚冷的症状。贫血可见于各个年龄段，儿童可能因营养不良等原因导致缺铁性贫血，成年人可能因慢性失血、造血功能障碍等原因引起贫血，女性由于生理特点，相对更易发生缺铁性贫血。

2.甲状腺功能减退

甲状腺激素可以促进机体的新陈代谢，增加产热。当发生甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，机体代谢率降低，产热减少，就会出现手脚冷、怕冷等症状。这种情况在各个年龄段都可能发生，尤其多见于中年女性。

3.心血管疾病

某些心血管疾病会影响血液循环，导致手脚供血不足。例如，心力衰竭患者心脏泵血功能减弱，不能将足够的血液输送到四肢，会出现手脚冷的情况；动脉粥样硬化患者血管狭窄，血液流通不畅，也会导致四肢末端血液循环不良，引起手脚冷。心血管疾病在老年人中较为常见，但近年来随着生活方式的改变，中青年也可能患病。

4.雷诺综合征

这是一种血管功能紊乱性疾病，主要是由于寒冷或情绪激动等因素引起肢端小动脉痉挛，导致手指或脚趾皮肤突然变白，继而青紫，然后变红，同时伴有手脚冷、麻木、疼痛等症状。多见于中青年女性，寒冷刺激是常见的诱发因素。