怀孕鼻炎犯了怎么办问

怀孕鼻炎犯了可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、改善生活环境来缓解，若症状严重及时就医评估，妊娠期鼻炎分娩后可能缓解，孕期需充分考虑孕妇和胎儿安全健康状况积极处理。

一、避免接触过敏原

识别过敏原：怀孕鼻炎犯了首先要尽量识别可能的过敏原，比如花粉、尘螨、动物毛发等。不同季节花粉类型不同，春季可能是树木花粉，秋季可能是杂草花粉等。尘螨则常见于家居环境中，如床垫、枕头、沙发等处。可以通过记录症状出现的时间和环境来帮助判断过敏原。

避免接触：明确过敏原后应尽量避免接触。如果是花粉过敏，在花粉浓度高的时段（通常是早晨和傍晚）尽量减少外出，外出时佩戴口罩。对于尘螨过敏，要经常清洗床上用品，使用防螨床垫和枕头套，保持室内清洁通风，减少室内灰尘积聚。

二、鼻腔冲洗

方法及原理：鼻腔冲洗是一种有效的缓解鼻炎症状的方法。可以使用生理盐水或生理性海水进行鼻腔冲洗。通过冲洗可以清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻腔黏膜的炎症和水肿。一般每天可进行1-2次鼻腔冲洗。怀孕女性可以选择温和的鼻腔冲洗器，按照正确的操作方法进行冲洗，将生理盐水缓慢注入一侧鼻孔，从另一侧鼻孔流出，两侧交替进行。

注意事项：冲洗时要注意动作轻柔，避免过于用力导致耳部不适等。同时，要保证冲洗液的温度接近体温，以免过冷或过热刺激鼻腔引起不适。

三、改善生活环境

湿度调节：保持室内合适的湿度也很重要。一般来说，室内湿度保持在50%-60%较为适宜。可以使用加湿器来增加空气湿度，但要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。过于干燥的空气会刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎症状；而湿度过高也可能导致霉菌滋生，同样不利于鼻腔健康。

温度控制：室内温度要保持相对稳定，避免温度忽冷忽热对鼻腔黏膜产生刺激。孕妇要注意根据季节和气温变化及时调整室内温度，在寒冷天气注意保暖，炎热天气避免室内温度过低导致受凉。

四、就医评估与特殊情况处理

就医评估：如果鼻炎症状较为严重，如鼻塞明显影响呼吸、频繁打喷嚏、流鼻涕导致面部不适等，应及时就医。医生会根据孕妇的具体情况进行评估，在保证孕妇和胎儿安全的前提下选择合适的治疗方案。医生可能会进行详细的鼻腔检查等。

特殊情况：如果是妊娠期鼻炎，有些孕妇可能在孕期才出现鼻炎症状，这可能与孕期激素水平变化有关。一般在分娩后鼻炎症状可能会缓解，但在孕期仍需要积极处理以缓解不适。如果合并有其他感染等情况，医生会综合判断进行相应处理，但会严格权衡药物对孕妇和胎儿的影响。

总之，怀孕鼻炎犯了时要通过多种非药物方法尽量缓解症状，同时密切关注症状变化，必要时及时就医，在整个过程中充分考虑孕妇和胎儿的安全及健康状况。