低压85血压158严重吗问

收缩压158mmHg、舒张压85mmHg属1级高血压，对不同人群影响不同，需通过生活方式干预（饮食、运动、作息）及进一步检查监测（全面检查、定期测血压）来应对，长期此血压水平会增心脑血管病等风险，特殊人群受影响更甚。

一、血压情况分析

收缩压158mmHg，舒张压85mmHg，属于1级高血压（轻度）。正常血压范围为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，正常高值血压为收缩压120~139mmHg和（或）舒张压80~89mmHg，而1级高血压是收缩压140~159mmHg和（或）舒张压90~99mmHg。

二、严重性评估

（一）对不同人群的影响

一般成人：偶尔一次测量出现这样的血压情况，需要进一步观察。但如果长期处于这种血压水平，会增加心脑血管疾病的风险，如增加患冠心病、脑卒中等的可能性。因为长期高血压会使心脏后负荷增加，容易导致左心室肥厚，进而影响心脏功能；还会损伤血管内皮，促使动脉粥样硬化形成，使血管狭窄、弹性减退等。

有基础病史人群：如果本身有糖尿病、高脂血症等基础疾病，那么这种血压情况会使病情进一步恶化。例如，高血压合并糖尿病时，会加速糖尿病肾病、视网膜病变等并发症的发展；高血压合并高脂血症时，会协同促进动脉粥样硬化的进程。

特殊人群

老年人：老年人血管弹性下降，这种血压情况可能更容易引发体位性低血压，在改变体位时（如从卧位突然站立），血压波动较大，增加跌倒、骨折等风险。同时，也会加重心、脑、肾等器官的损害，因为老年人的脏器功能本身在衰退，高血压会进一步加速其功能下降。

妊娠期女性：妊娠期出现这样的血压情况需要密切关注，可能发展为妊娠期高血压疾病，这会对孕妇和胎儿造成严重影响，如导致孕妇出现子痫前期、子痫等，还可能引起胎儿生长受限、早产等。

三、应对措施

（一）生活方式干预

饮食方面：减少钠盐摄入，每日食盐摄入量应少于6g，增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；控制总热量，保持健康体重，BMI（身体质量指数）应控制在18.5~23.9kg/m2；减少脂肪摄入，少吃油腻、油炸食品等。

运动方面：根据自身情况进行适量运动，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等，也可以进行一些柔韧性练习等。但要注意运动的循序渐进和安全性，避免过度运动。

作息方面：保证充足的睡眠，每天睡眠7~8小时左右，避免熬夜，因为睡眠不足也可能会影响血压。

（二）进一步检查与监测

进行全面检查：需要进行血常规、生化检查（包括血糖、血脂、肝肾功能等）、心电图、超声心动图等检查，以评估整体健康状况和心、脑、肾等器官的受损情况。

定期监测血压：定期在家中使用合适的血压测量仪监测血压，最好每天在固定时间测量，了解血压的波动情况。如果血压持续异常或出现头痛、头晕、心悸等不适症状，应及时就医。