艾炙疗法通常灸哪些穴位可以治病 做艾灸时要注意什么问

艾灸常用穴位及对应病症有足三里可调节免疫力改善脾胃等、关元能温补元阳调生殖系统、神阙可温补脾肾治相关病症、三阴交可调理三脏治妇科等、大椎能解表清热抗邪等，做灸时应选空气流通保暖环境，单次穴位灸时宜短，灸后注意皮肤护理，孕妇腹部腰骶部不宜灸，皮肤破损处不灸，高热等特殊体质者不宜灸，饥饿疲劳紧张者先调整再灸。

一、艾灸疗法通常灸的穴位及对应病症

1.足三里：属足阳明胃经，为强身保健要穴。现代研究表明，艾灸足三里可调节机体免疫力，改善脾胃功能，常用于脾胃虚弱导致的消化不良、腹泻等病症，还能增强体质，对老年人常见的下肢乏力等有一定改善作用，从临床观察来看，长期艾灸足三里有助于维持身体的正常代谢和免疫功能稳定。

2.关元：属任脉，为元气所藏之处。艾灸关元可温补元阳、补益下焦，对男性的肾阳虚衰导致的阳痿、早泄，女性的宫寒、月经不调等有调理作用，相关研究显示，艾灸关元能调节内分泌，改善生殖系统的功能状态。

3.神阙：即肚脐，艾灸神阙可温补脾肾。对于脾胃虚寒引起的腹痛、腹泻，以及产后身体虚弱等情况有一定疗效，临床实践发现，艾灸神阙能促进胃肠蠕动，调节肠道菌群，增强机体的抗病能力。

4.三阴交：属足太阴脾经，是肝、脾、肾三经的交会穴。艾灸三阴交可调理肝、脾、肾三脏功能，对女性的妇科病症如痛经、闭经等有改善作用，同时对肾虚引起的腰膝酸软等也有一定缓解效果，现代研究证实其能调节内分泌及神经系统功能。

5.大椎：属督脉，为手足三阳经与督脉的交会穴，有“诸阳之会”之称。艾灸大椎可解表清热、疏风散寒，常用于治疗感冒、发热等病症，还能提高机体的抗邪能力，对缓解颈肩不适等也有一定帮助，临床观察发现艾灸大椎能调节机体的免疫应答，增强抵御外邪的能力。

二、做艾灸时的注意事项

1.施灸环境：应选择空气流通但避免直接吹风的环境，以防着凉。若在寒冷季节施灸，需注意保暖，防止因环境温度过低导致施灸者受寒。

2.施灸时间：一般每次艾灸单个穴位10-15分钟为宜，整体艾灸时间不宜过长，以防出现皮肤灼伤等情况。对于体质较弱者、儿童等，施灸时间应适当缩短，儿童施灸更需谨慎，避免长时间施灸造成局部皮肤过度刺激。

3.施灸后的护理：艾灸后局部皮肤可能会出现微红灼热，属正常现象，一般无需特殊处理。但要注意避免立即洗澡，尤其是冷水澡，以防寒邪入侵。若局部出现水泡，小的水泡可让其自行吸收，大的水泡需由专业医护人员进行处理，防止感染。

4.特殊人群注意：

孕妇：腹部不宜施灸，尤其是腰骶部附近，因艾灸可能会引起子宫收缩，对胎儿产生影响。

皮肤破损处：局部皮肤有破损、溃疡等情况时不宜施灸，以免加重局部炎症反应。

体质特殊者：如高热、急性炎症期患者等不宜施灸，因为艾灸有温热作用，可能会加重体内热象；对于过于饥饿、疲劳、精神紧张者，应先适当休息、进食后再进行艾灸，以防在施灸过程中出现晕灸等情况。