怀孕感冒怎么办问

孕妇感冒需观察症状轻重，轻度感冒可通过多休息、多饮水等非药物方法缓解，一般3-7天可能自愈；中重度感冒如高热、剧烈咳嗽等需及时就医，孕妇用药谨慎，前3个月尽量避免用药，必须用药遵医嘱，同时孕妇本身特殊，感冒时要更谨慎，注意自身状况及按相关原则处理以保自身和胎儿健康。

一、观察症状轻重

轻度感冒：仅有打喷嚏、流涕及轻度咳嗽等症状，对孕妇和胎儿影响相对较小。此时可通过多休息、多饮水来缓解，休息能增强身体免疫力，有助于身体自我修复，多饮水可促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。一般来说，轻度感冒经过3-7天左右的自我护理有可能自愈。

中重度感冒：若出现高热、剧烈咳嗽等症状，高热可能会影响胎儿的发育，尤其是怀孕早期，高热可使胎儿神经管畸形的风险增加；剧烈咳嗽可能会引起腹压增加，导致流产或早产等情况。此时需要及时就医。

二、非药物缓解方法

多休息：孕妇应保证充足的睡眠，每天睡眠时间不少于8小时。休息时可采取左侧卧位，这样有利于子宫胎盘的血液灌注，对胎儿的生长发育有益。例如，晚上尽量在10-11点之间入睡，保证7-8小时的睡眠时长。

补充水分：每天饮用足够的水，建议饮用温开水，每天饮水量在1500-2000毫升左右。可以少量多次饮用，保持身体水分平衡，促进痰液稀释，利于痰液排出。

保持室内空气流通：每天开窗通风2-3次，每次通风30分钟左右，使室内空气新鲜，降低空气中病原体的浓度。但要注意避免孕妇直接吹风受凉。

饮食调理：饮食上可多吃富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃等，维生素C具有抗氧化作用，能增强机体抵抗力，有助于感冒的恢复。同时，饮食要清淡易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠道负担。例如，可以喝些小米粥、蔬菜汤等。

三、就医及药物注意

及时就医情况：当出现高热（体温超过38.5℃）、持续剧烈咳嗽、呼吸困难等情况时，应立即就医。医生会根据孕妇的具体情况进行详细检查，如血常规等，以明确感冒的病因是病毒感染还是细菌感染等。

药物使用禁忌：孕妇用药需要非常谨慎，一般来说，在怀孕前3个月，胎儿处于器官形成期，应尽量避免使用药物。如果必须用药，一定要在医生的指导下使用。例如，一些抗病毒药物在孕期是禁用的，而对于一些缓解症状的药物，如退烧药，也需要选择对胎儿影响小的药物。而且，不建议自行购买药物服用，尤其是一些成分不明的中成药等，避免对胎儿造成不良影响。

四、特殊人群注意（孕妇）

孕妇本身的生理变化使得她们在感冒时需要更加谨慎。怀孕后孕妇的免疫系统会有一定变化，抵抗力相对下降，更容易患感冒。同时，孕妇的身体负担加重，感冒后的恢复相对较慢。所以孕妇在感冒期间要特别注意自身的身体状况，严格按照上述的非药物方法和就医原则来处理感冒问题，以确保自身和胎儿的健康。例如，孕妇在感冒期间要避免劳累，因为劳累会进一步降低身体抵抗力，不利于感冒的恢复。