发烧38度怎么办问

发热时可通过物理降温（如用散热贴、湿毛巾擦拭）、补充水分、调节环境、观察病情变化来应对，不同人群有不同注意事项，婴儿要谨慎处理物理降温方式，老年人要关注基础疾病及生命体征变化，体温异常或有其他异常表现需及时就医。

一、物理降温

1.适用于各年龄段人群

散热贴：将退热贴贴在额头等部位，其内部的凝胶可以通过水分蒸发带走热量，起到降温作用。例如，有研究表明，退热贴能够在一定时间内使局部温度降低，帮助缓解发热带来的不适。一般每8-12小时更换一次。

湿毛巾擦拭：对于成人和较大儿童，可以用32-34℃的温水浸湿毛巾，擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发散热。擦拭时间可保持在10-15分钟左右，注意避免擦拭胸前区、腹部等敏感部位。对于婴儿，可以用温毛巾擦拭手心、脚心、颈部两侧等部位，每次擦拭时间不宜过长，防止婴儿着凉。

二、补充水分

1.各年龄段均需重视

发热时身体会通过出汗等方式散失水分，及时补充水分可以防止脱水。对于成人，每天应保证摄入1500-2000毫升的水分，可以选择白开水、淡盐水等。对于儿童，要根据年龄适当调整饮水量，婴儿可以通过增加母乳喂养或配方奶喂养的次数来补充水分，较大儿童可以少量多次饮用温开水，每小时可饮用50-100毫升左右。

三、环境调节

1.不同人群有差异

成人：保持室内温度在22-24℃左右，湿度在50%-60%。可以适当开窗通风，保证空气流通，但要注意避免直接吹风。

儿童：室内温度同样维持在22-24℃，湿度适宜。要注意给儿童穿着合适的衣物，不要过厚，以宽松、透气的棉质衣物为宜，便于散热。如果儿童出汗，要及时更换干爽的衣物，防止着凉。

四、观察病情变化

1.不同人群观察重点不同

成人：要密切关注体温变化、精神状态、有无其他伴随症状如咳嗽、咽痛、头痛等。如果体温持续升高超过38.5℃，或者出现精神萎靡、剧烈头痛、呼吸困难等症状，应及时就医。

儿童：除了关注体温和精神状态外，还要注意儿童的囟门情况（婴儿）。如果婴儿发热同时囟门饱满，可能提示有颅内感染等严重情况。对于儿童，一旦体温超过38.5℃且精神状态较差，或者发热持续超过3天，应及时到医院就诊。

五、特殊人群注意事项

1.婴儿

婴儿体温调节中枢尚未发育完善，发热时更要谨慎处理。物理降温是主要的降温方式，避免使用酒精擦拭等可能导致婴儿吸收过多酒精的方法。如果婴儿发热，首先采用适当减少衣物、温水擦拭等物理降温措施，同时要密切监测体温，如体温持续升高或出现其他异常表现，应立即就医。

2.老年人

老年人发热38度时，要注意其基础疾病情况。很多老年人可能有慢性心肺疾病、糖尿病等基础疾病，发热可能会加重基础疾病的病情。要密切观察老年人的呼吸、心率等生命体征变化，同时进行适当的物理降温，如擦拭等，并且要及时就医，因为老年人对发热的耐受能力较差，病情变化可能较快。