成人发烧怎么办问

发烧可通过体温计测体温判断程度，非药物干预有散热降温（环境调节、物理降温）和补充水分，需及时就医的情况包括高热、持续发热久伴特定症状及婴儿发热，医生会评估处理，儿童要特注精神状态等，成人有基础病要密切关注病情。

一、判断发烧程度

可通过体温计测量体温来判断，一般来说，腋下体温37.3~38℃为低热，38.1~39℃为中度热，39.1~41℃为高热，41℃以上为超高热。不同年龄人群基础体温略有差异，儿童基础体温可能相对略高。

二、非药物干预措施

1.散热降温

环境调节：保持室内温度适宜，一般22~25℃为宜，可适当开窗通风，让空气流通，但要注意避免患者直接吹冷风。对于婴儿，要注意衣物穿着适中，不要包裹过严。

物理降温：

温水擦浴：用32~34℃的温水擦拭患者额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，每次擦拭10~15分钟，通过水分蒸发带走热量起到降温作用。儿童皮肤较为娇嫩，擦浴时要注意力度轻柔。

使用退热贴：将退热贴贴在额头，利用凝胶中水分的蒸发以及凝胶内物质的相变来吸收热量，从而达到降低头部温度的目的，适用于各年龄段人群，尤其适合儿童。

2.补充水分：发烧时身体会丢失较多水分，要鼓励患者多饮用温开水，以补充水分，防止脱水，同时也有助于通过排尿带走热量。对于儿童，要少量多次喂水。

三、就医评估与处理

1.需及时就医的情况

当体温超过39℃的高热，或持续发热超过3天，以及伴有精神萎靡、嗜睡、抽搐、剧烈头痛、呼吸困难、皮肤紫癜等症状时，无论年龄大小都应及时就医。例如儿童持续高热伴有精神差，可能提示存在严重感染等情况；成人高热伴呼吸困难可能是肺部感染等较严重疾病引起。

对于婴儿（3个月以下）出现发热，由于婴儿免疫系统尚未发育完善，病情变化较快，一旦发热需立即就医。

2.医生的评估与处理

医生会进行详细的病史询问、体格检查以及必要的辅助检查，如血常规、C-反应蛋白、病原体检测等，以明确发热的原因是感染性（如细菌、病毒、支原体等感染）还是非感染性（如自身免疫性疾病等）。

如果是感染性发热，根据病原体的不同会采取相应的治疗措施，如细菌感染可能会使用抗生素等；如果是非感染性发热则针对原发病进行治疗。

四、特殊人群注意事项

1.儿童

儿童发烧时要特别注意观察精神状态和体温变化。避免使用阿司匹林退热，因为儿童服用阿司匹林可能会引起瑞氏综合征。对于婴儿，物理降温时要更加轻柔，防止损伤皮肤。

儿童发热时饮食要清淡、易消化，可适当增加富含维生素的食物摄入，如新鲜的蔬菜和水果，但要注意避免过于油腻、辛辣的食物。

2.成人

成人发烧时如果是因工作等原因需要坚持工作，要注意保证充足的休息，避免过度劳累，因为劳累可能会加重病情。同时要根据自身情况调整工作强度，如原本从事重体力劳动的成人发烧时可能需要适当减轻工作量。

有基础疾病的成人，如患有糖尿病、心脏病等，发烧时要更加密切关注病情变化，因为基础疾病可能会在发热时加重，例如糖尿病患者发热可能影响血糖控制，需要更频繁监测血糖。