腧穴是什么问

腧穴是脏腑经络之气输注体表的特殊部位为针灸推拿等外治刺激部位可调经络气血分为十四经穴（分布正经和任督脉有固定位置和主治）、奇穴（未归入十四经有特定名称位置和疗效）、阿是穴（无固定位置以病痛反应点为穴）定位方法包括骨度分寸（依骨骼尺寸）、体表解剖标志（利用自然标志）、手指同身寸（以患者手指为尺度）其作用机制是通过经络与脏腑相连刺激可调气血治疾病如足三里调脾胃不同人群中儿童定位需精准操作轻柔老年人定位仔细操作力度适中特殊病史人群刺激需谨慎。

一、腧穴的定义

腧穴是人体脏腑经络之气输注于体表的特殊部位，是针灸、推拿等中医外治疗法的刺激部位，通过刺激腧穴可调节人体经络气血，从而发挥防治疾病的作用。

二、腧穴的分类

（一）十四经穴

分布于十二正经（手三阴经、手三阳经、足三阴经、足三阳经）和任脉、督脉上的腧穴，具有固定的位置和明确的主治范围，是腧穴体系中的主体部分，其分布和主治与经络循行密切相关。

（二）奇穴

又称经外奇穴，是指未归入十四经穴体系，但有特定名称、固定位置和主治病症的腧穴，这类腧穴对某些病症有特殊疗效。

（三）阿是穴

也称压痛点、天应穴等，既无固定位置，也无固定名称，而是以病痛局部或压痛、酸胀等反应点作为穴位，其定位依据主要是病痛的具体部位。

三、腧穴的定位方法

（一）骨度分寸定位法

依据人体骨骼的长度和宽度等尺寸来确定穴位位置，是一种相对固定的定位方法，如将人体某些部位的长度或宽度等分若干度，每度有相应的长度数值，以此来确定腧穴位置。

（二）体表解剖标志定位法

利用人体自然体表标志来定位腧穴，包括固定标志（如骨骼的突起、五官的位置等）和活动标志（如关节屈伸时出现的凹陷、皱纹等），通过这些标志能较准确地找到腧穴位置。

（三）手指同身寸定位法

以患者本人的手指为尺度来量取穴位位置，常用的有中指同身寸（以中指中节横纹处为准，其长度为1寸）、拇指同身寸（以拇指指间关节的宽度为1寸）、横指同身寸（又名一夫法，以食指、中指、无名指、小指并拢，以中指中节横纹处为准，四指宽度为3寸）等。

四、腧穴的作用机制

腧穴通过经络与人体脏腑、组织、器官相连，当人体脏腑经络出现功能失调时，相应腧穴会出现色泽、形态等变化或有异常感觉；而对腧穴进行刺激（如针刺、艾灸、推拿等），可调节经络气血的运行，从而达到调整脏腑功能、防治疾病的目的。例如，刺激足三里穴（属足阳明胃经）可调节脾胃功能，改善消化等相关病症。

五、不同人群相关注意事项

（一）儿童

儿童骨骼、皮肤等发育尚未完全，在定位腧穴时需更精准，操作时要轻柔，遵循儿科安全护理原则，避免因定位不准确或操作不当给儿童带来不适或损伤。

（二）老年人

老年人皮肤感觉可能减退，在定位腧穴时需更仔细，操作时力度要适中，因老年人身体机能有所下降，刺激腧穴时要关注其耐受程度，防止过度刺激导致身体不适。

（三）特殊病史人群

有皮肤疾病、出血倾向等病史的人群，在涉及腧穴刺激操作时需谨慎，如皮肤破损处不宜进行针刺等操作，有出血倾向者需避免可能引起出血的腧穴刺激方式，以防加重病情。