手关节痛是怎么回事问

手关节疼痛常见病因有骨关节炎好发中老人随年龄增长及劳损致关节边缘骨质增生、类风湿关节炎女性多见自身免疫攻击滑膜致炎症、腱鞘炎因手部过度活动致肌腱与腱鞘摩擦、外伤有外力作用史、痛风性关节炎因血尿酸高尿酸盐结晶沉积、感染性关节炎由病原体感染引发；特殊人群注意老年人避免过度负重关节等、女性类风湿患者孕期产后需监测休息、长期手部劳作人群注意姿势定时休息，痛风患者低嘌呤饮食监测尿酸，有外伤史人群受伤后及时评估就医。手关节疼痛常见病因包括骨关节炎好发中老人且随年龄增长及劳损加速软骨损伤致关节边缘骨质增生，类风湿关节炎女性多见属自身免疫病攻击滑膜致炎症，腱鞘炎因手部过度活动致肌腱与腱鞘摩擦，外伤有外力作用史，痛风性关节炎因血尿酸高尿酸盐结晶沉积，感染性关节炎由病原体感染引发；特殊人群需注意老年人避免过度负重关节等，女性类风湿患者孕期产后监测休息，长期手部劳作人群注意姿势定时休息，痛风患者低嘌呤饮食监测尿酸，有外伤史人群受伤后及时评估就医。

一、常见病因及相关因素

1.骨关节炎：好发于中老年人，随年龄增长关节软骨逐渐退变磨损，长期劳损（如频繁手部劳作）可加速软骨损伤，导致关节边缘骨质增生，引发手关节疼痛、肿胀及活动受限，常累及远端指间关节等部位。

2.类风湿关节炎：女性相对多见，属自身免疫性疾病，免疫系统攻击关节滑膜致炎症，进而侵蚀软骨和骨质，手关节多呈对称性疼痛、肿胀，伴晨僵（晨起关节僵硬超1小时），可伴乏力、低热等全身症状，与自身免疫紊乱相关。

3.腱鞘炎：多因手部过度活动引起，如长期打字、织毛衣等，手指频繁屈伸使肌腱与腱鞘反复摩擦致腱鞘炎症，出现手关节局部疼痛、压痛，可摸到硬结，活动时疼痛加重，常见于屈指肌腱腱鞘炎，与手部不当活动方式有关。

4.外伤：手部受碰撞、扭伤、拉伤等外力作用，可致软组织损伤或骨折，出现手关节疼痛、肿胀、淤血等，有明确外伤史，与外力作用情况相关。

5.痛风性关节炎：血尿酸升高时尿酸盐结晶沉积在手关节引发急性炎症，表现为手关节突然剧烈疼痛、红肿，多见于第一跖趾关节，也可累及手关节，常与高嘌呤饮食、饮酒等诱因有关，与尿酸代谢及饮食结构相关。

6.感染性关节炎：手部关节感染细菌、病毒等病原体致炎症，出现手关节红、肿、热、痛，伴发热等全身症状，多有局部感染灶或全身感染病史，与病原体感染途径及机体免疫力相关。

二、特殊人群注意要点

老年人：骨关节炎患者需避免过度负重关节，可适当进行温和手部活动维持关节灵活性，同时关注营养补充，保证钙、维生素D等摄入以维护骨骼健康。

女性：类风湿关节炎女性患者孕期需密切监测病情，因激素变化可能影响病情，产后也需注意休息，避免病情波动。

长期手部劳作人群：应注意保持正确手部姿势，定时休息，避免手部过度疲劳，可通过热敷等方式缓解手部肌肉紧张。

痛风患者：严格遵循低嘌呤饮食，控制血尿酸水平，定期监测尿酸指标，避免饮酒及食用高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜等）。

有外伤史人群：手部受伤后需及时评估损伤程度，若出现明显肿胀、活动受限或畸形，应尽快就医检查，排除骨折等严重损伤。