来例假可以喝黄芪枸杞吗问

来例假时能否喝黄芪枸杞因体质和人群而异。气血虚弱体质女性例假时适当饮用可能有益；气血偏盛、湿热内盛体质女性饮用需谨慎；青春期女性无明显气血不足情况不宜随意饮用；围绝经期女性饮用要谨慎观察；有基础疾病女性如糖尿病、妇科疾病患者饮用需分别注意监测血糖或咨询医生。

一、一般情况下来例假能否喝黄芪枸杞

（一）黄芪的作用及例假时饮用情况

黄芪具有补气升阳等功效。在例假期间，如果女性属于气血虚弱型，适当饮用黄芪水可能有助于改善因气血不足导致的乏力等症状。从现代药理学角度看，黄芪中的一些成分可能对机体的免疫调节等有一定作用，但具体到例假时，需根据个体气血状况来定。一般来说，对于气血虚弱、经期容易疲劳等情况的女性，适量饮用黄芪水有一定益处，但如果本身气血偏盛，可能饮用后会出现上火等不适。

（二）枸杞的作用及例假时饮用情况

枸杞有滋补肝肾等作用。例假期间，女性适量饮用枸杞泡水，其含有的多种营养成分如维生素等对身体有一定好处。对于肝肾阴虚相关症状的女性，在例假时饮用枸杞水可能有辅助调节作用。但同样要根据个体体质，若本身有湿热内盛等情况，过量饮用枸杞水可能会加重体内湿热。

二、不同体质女性来例假喝黄芪枸杞的情况

（一）气血虚弱体质

这类女性在例假期间往往会有面色苍白、神疲乏力等表现。饮用黄芪枸杞水是比较合适的，因为黄芪补气，枸杞滋补肝肾，两者配合能起到较好的补益气血作用，有助于改善经期身体的虚弱状态。例如一些临床研究发现，气血虚弱的女性在经期适当补充气血相关的物质，能缓解经期的不适症状，提高生活质量。

（二）气血偏盛体质

如果女性本身气血偏盛，表现为经前乳房胀痛较明显、容易上火等情况，那么饮用黄芪枸杞水可能不太适宜。因为黄芪有补气作用，枸杞有温热身体的效果，这类女性饮用后可能会加重上火症状，如出现口干舌燥、咽喉肿痛等情况。

（三）湿热内盛体质

此类女性通常有舌苔黄腻、身体困重等表现，例假时饮用黄芪枸杞水可能会加重体内湿热之象。因为黄芪和枸杞都有一定的滋补性，对于湿热内盛体质的人来说，会阻碍湿邪的排出，导致湿热症状进一步加重。

三、特殊人群来例假喝黄芪枸杞的注意事项

（一）青春期女性

青春期女性身体处于发育阶段，体质相对较为特殊。如果本身没有明显的气血虚弱等情况，不建议随意饮用黄芪枸杞水。因为青春期女性的内分泌等处于不稳定状态，盲目饮用可能会打破体内的平衡。只有在经过中医辩证明确有气血不足等情况时，才可在医生指导下适量饮用。

（二）围绝经期女性

围绝经期女性身体状况复杂，激素水平波动较大。在例假期间饮用黄芪枸杞水时要谨慎。如果围绝经期女性存在气血不足等情况，可以饮用，但需要密切观察饮用后的身体反应，如是否出现月经周期、经量等方面的异常变化。因为围绝经期女性的身体对药物等的反应可能与其他年龄段不同，所以需要更加谨慎对待。

（三）有基础疾病的女性

患有糖尿病的女性，黄芪和枸杞中含有一定糖分，饮用时需要监测血糖变化。因为黄芪中的一些成分可能会对血糖有一定影响，枸杞也含有糖类物质，所以糖尿病女性饮用需谨慎。对于患有妇科疾病如子宫肌瘤等的女性，饮用黄芪枸杞水前最好咨询医生，因为黄芪有一定的促进机体免疫等作用，可能会对某些妇科疾病产生一定影响，但具体影响需根据个体病情而定。