体温36.8正常吗问

36.8℃处于正常体温范围，不同年龄、性别人群及受生活方式、病史影响时36.8℃都可能是正常体温，儿童、老年人、孕妇等特殊人群体温36.8℃时分别需注意相应事项来维持健康。

一、正常体温范围

正常人体温一般维持在相对稳定的范围，口腔温度正常范围约为36.3℃-37.2℃，直肠温度较口腔温度高0.3℃-0.5℃，即36.6℃-37.7℃，腋下温度正常范围是36.0℃-37.0℃。体温36.8℃处于腋下正常体温范围内，属于正常体温。

二、影响体温的因素及人群差异

（一）年龄因素

儿童：儿童的体温调节中枢尚未发育完善，体温易受环境等因素影响，但一般来说，正常腋下体温也在36.0℃-37.0℃左右，36.8℃对于儿童也是正常的。婴儿体温可能相对略高，但36.8℃如果是婴儿的腋下体温，也在正常范围波动内。

老年人：老年人由于代谢率相对较低，体温可能略低于年轻人，但36.8℃对于老年人来说，若处于腋下正常范围区间内，也是正常体温。

（二）性别因素

一般来说，成年男性和女性的基础体温略有差异，女性在排卵期体温会略有升高，但正常情况下，女性腋下体温36.8℃也属于正常范围，和男性正常体温范围并无绝对因性别导致的明显差异，36.8℃处于正常区间内。

（三）生活方式因素

运动：运动后体温会短时间升高，因为运动时身体代谢增加，产热增多，但休息一段时间后体温会恢复到正常范围，若刚运动完测量体温为36.8℃，在休息后复测可能仍会维持正常。

饮食：进食后，尤其是进食辛辣、热食等，可能会使体温有轻度升高，但通常也不会超出正常范围太多，36.8℃若因进食后测量，在休息一段时间后复测仍为正常，那就是正常体温。

环境：在炎热环境中，人体散热减少，体温可能会稍有升高；在寒冷环境中，人体散热增加，体温可能会稍有降低，但一般都会维持在正常范围附近，36.8℃若在合适环境下测量，属于正常体温。

（四）病史因素

若本身有某些疾病，如甲状腺疾病等可能会影响体温调节，但如果没有相关基础疾病，单纯体温36.8℃是正常的；如果有基础疾病，需结合整体病情及其他体温监测情况综合判断，但仅36.8℃这一体温值本身是正常的。

三、特殊人群温馨提示

（一）儿童

儿童体温36.8℃属于正常情况，家长无需过度紧张。但要注意给儿童营造舒适稳定的生活环境，合理安排儿童的活动和饮食，密切观察儿童的精神状态、食欲等一般情况，若有异常及时就医。因为儿童的体温调节更易受外界因素干扰，要避免儿童长时间处于过冷或过热环境，同时注意合理喂养，保证儿童营养均衡，以维持正常的生理功能。

（二）老年人

老年人体温36.8℃属正常，要关注老年人的居住环境温度适宜，避免因环境温度不适导致体温波动。鼓励老年人适度进行一些适合自身的活动，如慢走等，以维持身体的代谢功能，但要注意活动强度和时间，避免过度劳累。同时，老年人要保持良好的生活习惯，合理饮食，定期进行健康体检，及时发现潜在的健康问题。

（三）孕妇

孕妇体温36.8℃是正常的。孕妇要注意保持良好的心态，孕期身体变化较多，要注意休息，保证充足的睡眠，饮食上要注意营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质。同时，要按时进行产前检查，密切关注自身和胎儿的健康状况，若有任何不适及时就医。因为孕期身体处于特殊状态，体温虽正常，但仍需特别关注整体健康情况。