心跳90正常吗问

不同人群静息、运动或特殊状态下心跳90次/分情况不同，成年人60-100次/分属正常，儿童不同年龄段正常范围有别，老年人60-100次/分也需结合自身状况看，运动或情绪激动后心跳90次/分有正常恢复和异常情况，若伴心悸等症状需重视，应保持平静并及时就医检查。

一、不同人群静息状态下心跳90次/分的情况

（一）成年人

成年人静息状态下心跳正常范围一般是60-100次/分，所以心跳90次/分处于正常范围。但也需要结合个体情况，比如如果成年人本身有基础心脏疾病，如冠心病、心肌病等，即使心跳在60-100次/分范围内，也可能需要更密切关注，因为这类人群心脏功能可能相对较弱，轻微的心跳变化可能对心脏供血等产生影响。

（二）儿童

不同年龄段儿童静息心跳正常范围不同，新生儿静息心跳正常范围是120-140次/分；1岁以内婴儿是110-130次/分；1-3岁幼儿是100-120次/分；4-7岁儿童是80-100次/分；8-14岁儿童接近成年人水平，为60-100次/分。所以对于儿童来说，8-14岁儿童心跳90次/分属于正常范围，而年龄较小的儿童如1-3岁幼儿心跳90次/分则低于该年龄段正常范围下限，需要进一步评估是否存在异常情况，比如是否有甲状腺功能减退等可能影响心跳的疾病。

（三）老年人

老年人静息心跳正常范围同样是60-100次/分，若老年人本身有动脉硬化等血管病变，心跳90次/分相对其基础状态来说可能会增加心脏的负担，因为血管弹性下降，心脏需要更努力地泵血来维持血液循环，所以需要关注老年人是否有胸闷、气短等不适症状，以判断心跳90次/分是否在其自身状况下属于正常。

二、运动或特殊状态下心跳90次/分的情况

（一）运动后

人在运动时心跳会加快，运动结束后心跳会逐渐恢复。如果是轻度运动后心跳达到90次/分，这可能是正常的恢复过程中的心跳。但如果是剧烈运动后很快恢复到90次/分，且伴有明显的乏力、头晕等症状，就需要考虑是否身体耐受情况不佳等。例如，一个平时缺乏运动的人突然进行短时间剧烈运动后，心跳在运动后很快降到90次/分，但感觉身体很虚弱，这可能提示身体机能需要逐步适应运动强度。

（二）情绪激动时

当人处于情绪激动状态时，如紧张、兴奋等，体内会分泌肾上腺素等激素，导致心跳加快。如果情绪激动后心跳短暂达到90次/分，在情绪平复后能逐渐恢复正常，一般属于正常情况。但如果情绪激动后心跳持续90次/分且伴有心慌等不适，就需要注意是否存在心脏方面的潜在问题。比如长期处于高压力、情绪易激动的人群，需要关注心脏健康，因为长期的情绪波动可能会对心脏产生不良影响。

三、异常情况的判断与应对

（一）可能异常的情况

如果心跳90次/分伴有心悸、胸闷、头晕、黑矇等症状，无论是成年人、儿童还是老年人，都需要引起重视。例如儿童心跳90次/分但伴有精神萎靡、呼吸急促，可能是存在感染等疾病影响心脏功能；成年人心跳90次/分伴有持续胸闷，可能是心肌缺血等问题的表现。

（二）应对措施

当出现上述异常症状时，首先要保持平静，避免进一步刺激心脏。然后及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏超声等，以明确心跳90次/分伴有症状的原因。对于儿童，家长要密切观察孩子的一般状况，及时带孩子到儿科就诊；对于老年人，要尽快前往心内科等相关科室进行检查，以便早期发现问题并进行干预。