桔子皮泡水的功效与作用是什么问

桔子皮泡水有理气健脾、燥湿化痰功效，但孕妇不宜过量饮用，低龄儿童不建议饮用，脾胃虚寒者要适量饮用且最好咨询医生意见。

一、桔子皮泡水的功效与作用

（一）理气健脾

桔子皮中含有挥发油等成分，具有理气的作用，对于脾胃气滞引起的消化不良、腹胀等症状有一定的缓解作用。研究表明，其所含成分能促进消化液分泌，帮助胃肠蠕动，从而改善消化功能。例如，《中药大辞典》中就有关于桔子皮有理气健脾功效的记载。

（二）燥湿化痰

桔子皮对痰湿咳嗽等有一定的调理作用。其燥湿化痰的功效与其中含有的一些有效成分有关，能帮助机体化解痰液，减轻咳嗽咳痰的症状。有相关药理研究显示，桔子皮中的某些成分可以作用于呼吸系统，促进痰液排出。

二、特殊人群注意事项

（一）孕妇

孕妇属于特殊人群，虽然桔子皮泡水有一定益处，但也不宜过量饮用。因为桔子皮性温，过量饮用可能会导致孕妇上火等不适情况。而且，孕妇在饮食方面需要谨慎，最好在医生或营养师的指导下适量饮用桔子皮泡水。

（二）儿童

低龄儿童不建议饮用桔子皮泡水。儿童的消化系统等各方面功能尚未完全发育成熟，桔子皮泡水的成分可能会对儿童尚未成熟的胃肠道等产生一定影响，为避免出现消化不良等问题，应尽量避免给低龄儿童饮用桔子皮泡水。

（三）脾胃虚寒者

脾胃虚寒者饮用桔子皮泡水时要注意适量。因为桔子皮虽然有理气健脾的作用，但对于脾胃虚寒较严重的人来说，过量饮用可能会加重虚寒症状，如出现腹痛、腹泻等情况。这类人群饮用前最好咨询医生的意见。