患有前列腺癌吃什么好问

为维护前列腺健康，可通过摄入富含番茄红素的番茄、西瓜，富含硒的海鲜、巴西坚果，富含维生素E的坚果、橄榄油，以及十字花科蔬菜西兰花等；老年患者要据自身消化功能调整饮食，合并其他基础疾病患者需依病情控制相关食物摄入量。

一、富含番茄红素的食物

番茄红素具有抗氧化等作用，对前列腺健康有益。番茄是番茄红素的良好来源，像番茄炒蛋就是不错的选择，每天可食用200克左右的番茄；西瓜中也含有番茄红素，平均每天吃200克左右的西瓜有助于补充番茄红素。

二、富含硒的食物

硒元素对前列腺健康有一定保护作用。海鲜类食物是硒的良好来源，例如每星期可以吃2-3次海鱼，像三文鱼，每次食用量在100克左右，海鱼中硒的含量较为丰富；另外，巴西坚果也是硒的优质来源，但由于其硒含量较高，每天食用1-2颗即可，避免硒摄入过量。

三、富含维生素E的食物

维生素E具有抗氧化性能。坚果类食物富含维生素E，比如杏仁，每天可吃10-15颗杏仁；橄榄油也是维生素E的良好来源，在烹饪中可以用橄榄油替代部分其他油脂，每天摄入橄榄油20-30克左右。

四、十字花科蔬菜

西兰花等十字花科蔬菜对前列腺健康有益。每周可以吃3-4次西兰花，每次食用量在150克左右，烹饪时尽量采用蒸煮的方式，减少营养成分的流失。

特殊人群注意事项

老年患者：老年前列腺癌患者在饮食上需要更加注重营养均衡，上述食物都可以适当摄入，但要根据自身消化功能进行调整，比如对于消化功能较弱的老年患者，番茄可以做成番茄汤等容易消化的形式。

合并其他基础疾病患者：如果合并糖尿病，在选择富含糖类的食物时要注意控制量，比如西瓜虽然富含营养，但糖分较高，合并糖尿病的前列腺癌患者要根据血糖控制情况，在医生指导下适量食用；如果合并高血压，在选择橄榄油等油脂时要注意控制量，避免油脂摄入过多导致血压波动。