长期用盐洗脸有什么好处和坏处问

长期用盐洗脸有一定清洁作用但需合理控制频率，其坏处是会破坏皮肤屏障功能、引发皮肤炎症，儿童严禁用盐洗脸，干性皮肤人群应选温和清洁产品，敏感性皮肤人群避免用盐洗脸，有皮肤病史人群应遵皮肤科医生建议选择安全温和清洁方式。

一、长期用盐洗脸的好处

1.一定清洁作用：盐颗粒具有一定物理摩擦性，短期使用时可在一定程度上去除皮肤表面部分老化角质细胞，帮助清洁皮肤表面附着的灰尘、油脂等物质。但需注意，这种清洁作用是有限且需合理控制频率的，若长期过度依赖盐洗脸来清洁，并非科学的皮肤清洁方式。

二、长期用盐洗脸的坏处

1.破坏皮肤屏障功能：皮肤表面存在一层弱酸性的皮脂膜，起到保护皮肤、维持皮肤水分等作用。盐呈碱性，长期用盐洗脸会中和皮脂膜的酸性环境，致使皮肤屏障受损。表现为皮肤干燥、脱屑，对于干性皮肤人群，会进一步加重其皮肤干燥程度；对于敏感性皮肤人群，会使其皮肤对外界刺激的耐受性降低，更容易出现敏感症状，如泛红、瘙痒等。

2.引发皮肤炎症：长期用盐洗脸时，盐的摩擦可能造成皮肤微小损伤，为细菌等病原体入侵提供可乘之机，进而引发炎症反应。出现红斑、瘙痒等症状。对于本身患有基础皮肤疾病的人群，如脂溢性皮炎患者，长期用盐洗脸会刺激皮肤，导致病情加重；湿疹患者长期用盐洗脸也会使皮肤炎症加剧。

三、特殊人群注意事项

1.儿童：儿童皮肤极其娇嫩，角质层薄，长期用盐洗脸会严重破坏其皮肤屏障，易引发皮肤干燥、感染等问题，应严禁儿童使用盐洗脸。

2.干性皮肤人群：此类人群皮肤本身保湿能力较差，长期用盐洗脸会进一步破坏皮肤屏障，加重皮肤干燥状况，建议这类人群选择温和的、适合干性皮肤的清洁产品。

3.敏感性皮肤人群：其皮肤对外界刺激的耐受性低，长期用盐洗脸极易诱发过敏等不适症状，应避免用盐洗脸，可选择无刺激的医学护肤品进行清洁护理。

4.有皮肤病史人群：如患有银屑病、湿疹等皮肤病的人群，长期用盐洗脸可能刺激皮肤，导致病情波动，这类人群在皮肤清洁方面应遵循皮肤科医生的专业建议，选择安全温和的清洁方式，避免使用可能刺激皮肤的物质，包括盐。