牙结石怎么处理问

专业口腔清洁处理包含适用于大多牙结石患者每6-12个月可做的龈上洁治术，以及龈上洁治后有龈下结石或中度以上牙周炎稳定期可做的龈下刮治术；自我口腔护理辅助包括正确用巴氏刷牙法早晚刷牙超3分钟、用牙线等辅助工具且特殊人群注意、饮食控制减少高糖高黏性食物摄入以降低牙结石形成风险。

一、专业口腔清洁处理

1.龈上洁治术：是去除龈上牙结石的主要方法，利用超声洁牙机等设备，通过高频振动将牙齿表面及牙龈上的牙结石震碎并清除。适用于大多数牙结石患者，一般成年人每6-12个月可考虑进行一次，能有效预防牙结石进一步堆积，不同年龄、性别人群只要口腔无急性炎症等禁忌证均可开展，生活方式中注重口腔卫生但仍有牙结石形成的人群也适用。

2.龈下刮治术：当龈上洁治后仍发现牙龈下方存在牙结石时需进行，医生会使用特殊器械深入牙龈沟内去除龈下牙结石。此操作需根据患者牙龈健康程度及牙结石分布情况决定，对于有较深牙周袋且龈下有明显牙结石的患者适用，如患有中度及以上牙周炎的人群，在病情稳定期可考虑该治疗，需考虑患者的牙周病史等因素。

二、自我口腔护理辅助

1.正确刷牙：推荐使用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向，按照牙龈-牙面-咬合面的顺序，每次刷牙时间不少于3分钟，早晚各一次。不同年龄段人群刷牙时需注意力度和方法，儿童需在成人协助下掌握正确刷牙技巧，避免损伤牙龈；老年人若有牙齿敏感等情况，可选择软毛牙刷并适当调整刷牙力度。

2.使用辅助清洁工具：牙线可用于清理牙齿邻面的食物残渣和部分细小牙结石，每天至少使用一次；牙缝刷适用于牙缝较宽或存在牙龈退缩导致牙缝增大的人群，能更精准清洁牙缝内的污垢。特殊人群中，孕妇在孕期激素变化导致口腔易敏感时，可选择柔软材质的牙线和牙缝刷；糖尿病患者因高血糖易引发口腔问题，更需规范使用牙线等辅助工具保持口腔清洁，防止牙结石加重牙周病变风险。

3.饮食控制：减少高糖食物（如糖果、甜饮料等）和高黏性食物（如年糕、口香糖等）的摄入，这些食物易黏附在牙齿表面，增加牙结石形成几率。不同生活方式的人群，如喜爱甜食的人需自觉控制此类食物摄取量，保持均衡饮食，降低牙结石形成风险。